健康网》动动你的绿手指！ 研究：莳花弄草有益身心健康 2022/07/08 09:25 〔健康频道／综合报导〕许多长期从事园艺工作的人会说「莳花弄草令他们感到快乐」， 据外媒《每日科学》（Science Daily）报导，有新的研究发现，比起艺术创作，即使从 前没有种过花草，每周参加2次园艺活动，可以降低健康女性的压力、焦虑与忧郁情况， 该研究发表於《公共科学图书馆：综合》（PLOS ONE）。 有32名26岁至49岁的女性参与这项研究，一半分到园艺，另一半则是艺术活动，园艺课程 的参与者学习如何种植物与移植不同种类的植物，以及收成、品嚐可食用的植物；艺术活 动的参与者则是学习造纸、版画、绘画及拼贴等技术，他们每周进行两次活动，为期四周 共八次。 研究参与者完成一系列测量焦虑、忧郁、压力和情绪的评估，研究人员发现，园艺和艺术 活动的人在心理健康方面都有类似的改善，但园艺组的焦虑程度略低於艺术活动组。监於 参与人数少且研究时间长，研究人员表示，需要更大规模的研究来证明与量化「要从事多 久的园艺活动能改善精神方面的健康」。 该研究首席研究员Charles Guy表示，自19世纪以来，就有「园艺能让人更健康」的概念 存在，过去也有研究证明，园艺可以帮助改善有疾病的人的心理健康，而这项研究更指出 ，即使是原本就健康的人，也能透过园艺提升心理健康。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3985091 -- 现代女人: 可常回娘家(可100%孝顺娘家) 古代/传统媳妇: 很少回娘家(不怎孝顺娘家) 现代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 古代/传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 古代/传统媳妇: 现代女人: 小孩双姓 (如 脸书祖克伯夫妻) 古代/传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

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