作者auwqr19 (auwqr)
看板elderly
标题[分享] 高血压患者饮食
时间Fri Jun 25 08:44:56 2021
有研究指出钾离子摄取不足与血压心血管疾病有关
大约9成高血压患者属於原发性高血压，与遗传 生活习惯 压力有关
DASH diet是建议摄取足够钾离子帮助心血管，降低高血压
另外，慢性肾脏病或是肾功能不佳患者无法排出钾离子，
少吃高钾食物，避免血钾太高
以下为钾离子相关的食物
1.马铃薯 2.菠菜 苋菜 空心菜 绿色花椰菜
3.水果 桃子 香蕉 奇异果 龙眼 香瓜 李子 火龙果 荔枝
如果有这方面身体不适，建议可以多做一些健康谘询
，或是与营养师讨论饮食该注意那些食物
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 175.183.19.49 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/elderly/M.1624581898.A.78D.html
1F：推 q347: 我以为高血压部分是不知道原因耶?? 06/25 08:46
2F：推 liferaft: 感谢分享 08/06 19:30