2019/09/23 中时 赖佑维 高龄长者因为骨骼支撑力和平衡感降低、视力和听力减弱、判断力和反应能力下降等，不 仅容易跌倒，若是跌倒时也会容易受伤。部立桃园医院护理长田维瑛也推出3个防跌妙招 ，可以避免长辈跌倒。 田维瑛指出，第1招是环境安心，如家中地板要维持乾燥平坦，且不要有高低差，此外走 道的杂物也要收起来。另外室内照明要清楚，夜间也要有小夜灯。常用的如杯子、牙刷、 毛巾，要放在固定、明显的位置，才能避免长辈因为翻找物品而摔倒。 第2招则是用物安心，田维瑛说，如长者要用防滑拖鞋，就连沐浴时也要穿鞋子，建议要 有沐浴椅，让长辈可以坐着沐浴。马桶、洗手台、浴缸，也都要装有扶手，另外浴厕地板 也要用止滑垫。椅子也要装有扶手，还要有点重量，避免长辈坐下、起立时翻倒。 田维瑛表示，最後一招则是睡眠活动安心，她补充，长辈要下床时，先坐在床上3至5分钟 ，下床後站立3至5分钟在活动。饮水虽然要补充，但是6点过後减少饮水，睡前要先排尿 ，避免夜间如厕，增加跌倒的风险。家人如果要外出时，可以先协助长辈如厕或更换尿布 ，另外床旁放置便盆椅使用。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190923003311-260405?chdtv -- Re: [问题] 若离婚之後的生活 (只是<耍贱>程度问题) https://tinyurl.com/y7n7d6jm [闲聊] 若你是"女人" 你会想结婚吗？ http://tinyurl.com/gsmvv47 有些女人 怕被亲友认为是在<帮男人家族生小孩> 已经<比较吃亏> 而不愿出去工作赚钱! (祖克柏夫妻 J.K.罗琳 娜塔莉·波曼 妮可基嫚 柯林顿女儿雀儿喜....) 这些<双姓家庭> 的"财富累积"与"工作冲刺力" 将比<单姓>家庭高! 而一些<单姓>家庭还在烦恼"钱不够用"! 〈台湾男人/公婆〉风评如何？ 我想找像祖克伯一样的<好男人>!!! 让小孩〈双姓〉!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/elderly/M.1569244396.A.0CE.html ※ 编辑: sony577 (114.25.177.134 台湾), 09/23/2019 21:14:40