从去年三月学运之後，开始偶尔会上PTT。 先说说我自己，我今年48岁，二十多年前因为半躺半坐在地板跟 墙壁边，腰痛了好几天，严重时连起身走路都有困难，看医生照X光说我 脊椎侧弯，其他没甚麽问题。吃了两个礼拜的肌松跟消炎止痛药终於比 较好了。不过三不五时就会觉得腰好像痛到要断掉一样，有时候骑机车 在路上腰一痛就觉得很危险，彷佛只要有人跟我擦撞一下我大概就完蛋 了。就这样断断续续一直到大前年。 大概六年前吧，为了陪我国中的大儿子跟他朋友踢足球，因为他们 人数不足，我怕踢不成 ，因此不敢下场休息，踢了一个多小时，脚非常 酸 ，结果隔了一个多礼拜还是一样，隔一个月时痛到蹲不下去，去看骨 科：两膝四头肌肌腱发炎，做了各种物理治疗，也没有什麽成效。我的 家医科医生跟我说我大概必须跟这两种疼痛终身为伍了。一直到我小儿 子参加球队以後。 我的小孩从小学四年级起就参加学校羽毛球校队，从一开始的低强 度训练到四年级暑假参加附近国中体育班的较高强度训练，四年级暑假 参加国中加强训练没多久左腰肌肉就扭伤。持续吃药复健治疗了整个暑 假，期间都没办法作剧烈的跑动，直到开学过了一个多月才逐渐不痛。 等於整个暑假都荒废了。後来我的家医科医师告诉我一般的电疗超音波 热疗及止痛药恢复的效果不大，小孩有干细胞，休息一段时间後还可自 癒，如果是大人就更难好了。 但是，可能是因为小孩受过伤的原因，从五年级下学期起，陆 续发生右大腿内侧肌肉拉伤，六年级升国中暑假作重量训练姿势不当右 腰际肌肉又扭伤，国一开学左脚膝盖肌腱拉伤；因为有了四年级暑假的 治疗复健经验，知道一个治癒的疗程即使因为小孩的恢复力强，也要好 几个月。我就寻求与运动伤害相关的『肌筋膜疼痛理论』并了解其内涵 及疼痛产生之原理，以及比较了为何皮肤表面的伤口可以在几天内复原 ，而肌筋膜的伤害或撕裂伤为何无法短期内痊癒？所以决定从人体自我 修复方面着手。并研究了几种民俗疗法试图了解其内涵後采用两三种方 法开始帮我的小孩自我疗愈，结果除了左膝肌腱拉伤部份因为右膝又因 代偿作用也拉伤，所以花了大概三周左右，其余大概都是两周就得到完 全自癒的效果。连我自己的多年腰伤及两膝肌腱陈年未癒的旧伤和高球 肘及也好得差不多了，对我来讲这种激发人体再生修补的方法效果是百 分之百。 我的父母及两个姊姊膝盖有些退化，我儿子球队同学的膝部运动伤 害及大腿和臀大肌的拉伤也都在我操作下有显着的自癒现象。 这两年透 过我自己操作或转介亲朋好友到我了解的民俗疗法操作师处调理，也陆 续帮我姑姑婶婶处理了冷冻肩及膝关节退化，因为在PTT上看了许久，我 想我还是把自己经验写出来供大家参考。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.177.66.148 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/elderly/M.1435905459.A.174.html ※ 编辑: jimmysam2002 (180.177.66.148), 09/23/2015 09:44:26