作者seedlingtsai (一定要勇敢)
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标题Re: [老身] 有无推荐的老人运动器材?
时间Wed Oct 29 00:01:12 2014
骨科 蔡凯宙医师 健康讲座
Dear all,
骨科 蔡凯宙医师 健康讲座的youtube网址~ 更新了很多新的演讲喔, 也有台语版本的哟~
欢迎大家分享给长辈及亲朋好友们, 希望大家都健康哟~
https://www.youtube.com/user/seedlingtsai/videos
蔡凯宙 骨科医师, 之前在台大跟国泰医院服务, 目前在台北看诊.
他一直希望可以做好大众的健康教育, 希望每个人都能更加了解如何保养身体~
就如同他平常演讲的开场白:
“大家不需挂号, 不用等待, 好好听完演讲,
希望大家多了解如何保养身体, 也请确实好好保健身体,
预防重於治疗, 保健养生胜於打针吃药!
诚心祝福大家身体健康~”
如果家里有老人家走路不方便 也可以去找蔡医师帮忙
他都会教病人简单有效的运动
他的病人 很多都有按照他建议的方式多多运动
很多人都从不大能走 到可以行动很方便
有朋友手酸痛 去给蔡医师看
蔡医师教他几种减缓疼痛及运动的方法
症状也有效改善了哟~
蔡凯宙医师的facebook:
https://www.facebook.com/#!/lukekaijow.tsai?fref=ts
Blog:
http://blog.yam.com/user/kaijowtsai.html
如果需要看诊, 骨科/复健科 蔡凯宙医师 在台北的门诊时间及地点如下:
http://blog.yam.com/kaijowtsai/article/58055765
蔡医师教的运动都是很基本, 很简单的,
人体是有自癒的能力, 蔡医师的病人依循他教的运动, 经过几个月的认真练习,
原本需要开刀的病人, 比例上10个大概有8个,就因为持续做简单的运动就可以痊癒.
剩下的2个, 才需要进开刀房.
蔡凯宙医师的blog 及 facebook都会定期更新健康资讯, 网址如下:
http://blog.yam.com/kaijowtsai
https://www.facebook.com/lukekaijow.tsai?fref=ts
蔡凯宙医生的健康讲座 网址如下, 请按全部拨放 就可以听完完整的演讲喔~
大家听完演讲 了解如何保养身体 也请确实好好保养身体 希望大家都健康哟~
https://www.youtube.com/user/seedlingtsai/videos
商业周刊 良医推荐网 良医名册
http://www.businessweekly.com.tw/feature/health/detail.php?id=676
骨科 蔡凯宙医师 健康讲座 台语版本20131215
四个原则- 回归中线, 减底面积, 补活动度, 末稍连动
https://www.youtube.com/watch?v=7e4MrQhFZKg&feature=youtu.be
骨科 蔡凯宙医师 健康讲座 「长青不倒翁」台北市红十字会演讲 20131110
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaY_5aOaqbokJtGQ6-vFWzIodUGTw0xCR
蔡凯宙医师 健康讲座 全身健走运动
https://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0&list=PLaY_5aOaqbomvdHFvIKeFTFruiS-5NEZb
蔡凯宙医师 一位骨科医师的自然医学之路
https://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0&list=PLaY_5aOaqbomvdHFvIKeFTFruiS-5NEZb
蔡凯宙医师- 健康讲座- Tone则不痛
https://www.youtube.com/watch?v=utXeC3CPPI0&list=PL39FC76B1522D7C06&feature=plpp_play_all
蔡凯宙医师 健康讲座- 筋长骨健 长青不倒
https://www.youtube.com/watch?v=t1UA3qyfqlU&list=PL95CB564002657E1F&feature=plpp_play_all
蔡凯宙医师 健康讲座 勤练功 抗骨松
https://www.youtube.com/watch?v=RkJ6Ugc_YU8&list=PL57FDB2EB12A52B18&feature=plpp_play_all
原地走路、假踩单车 护膝练肌强心肺
http://tw.myblog.yahoo.com/wcn245-tsai/article?mid=134410&prev=134513&next=134089&page=1
蔡医师的病人写的推荐文章
http://blog.yam.com/suhumi/article/19129701
之前有些朋友及家人刚好需要看诊,
蔡凯宙医师的看诊时间及地点,
请参考网址如下,
骨科/复健科 蔡凯宙医师 的门诊时间及地点:
http://blog.yam.com/kaijowtsai/article/58055765
祝 大家 身体健康 一切顺心如意
小苗
※ 引述《stillboy (joey)》之铭言:
: 大家好
: 我奶奶今年84岁
: 已经洗肾3年有了 最近又退化性关节炎
: 走路走一走就会痛 ...
: 我怀疑是他的股四头肌退化
: 加上她现在都没流汗 也无法运动
: 所以想买
: http://ppt.cc/eAUr 或
: http://ppt.cc/cGEy
: 这种的做的脚踏车 让她踩 可以流汗 也可以活动大腿的肌肉
: 不知道大家有买过给家里的老人用过吗?
: 感谢
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