※ [本文转录自 prozac 看板 #1UyCazdP ] 作者: littlewren (wren) 看板: prozac 标题: [闲聊] 忠犬ED(三上) “你还是在算卡路里啊” 时间: Mon Jun 22 23:07:39 2020 一开始只是为了在疯狂的现实中获得掌控感才开始节食， 因为只有「进食」这种原始的生物习性才是我能控制的。 和家庭(甚至学业环境)不一样，节食这件事完全在我的掌控之中， 我可以透过节食感受到自己并不弱小无助，而是有力量的。 只要不吃/少吃就会瘦， 瘦了就会在体重、外观、衣服尺码、别人的评语反映出来； 继续瘦，继续看见结果...， 形成养成习惯或成瘾所需的正向回馈(positive feedback)，像雪球般越滚越大。 正因为屡试不爽，所以厌食症是非常可靠的grounding technique. 我非常依赖它保持“自我”的完整，深陷在这个回馈漩涡中无可自拔。 我对卡路里、体重等数字斤斤计较。 从一开始一天限制---大卡减至---，最後限制在---大卡内。 每一样食物都要查看食品包装上热量表， 要是没有卡路里标示的便当、家常菜、餐厅饭菜etc. 则自己凭记忆中的资料库估算， 要是没有热量标示又难以估算的食物就不吃。 终於，因为越来越消瘦憔悴却不肯吃饭，生理期间隔拉长至两三个月一次， 父母察觉不对劲，才压着我去看了家医科。 “我的身体我自己最清楚，等想吃就会吃” “我有权力控制自己吃什麽，你们不能剥夺这个权力，请你们尊重我” “和还没开始节食前比较，现在瘦的感觉很舒服，我很喜欢现在这样” “难道我连决定自己要不要吃、吃多少的自由都没有吗？” 我说着所有典型的厌食症患者会説的话，为自己的身体自主权抗议， 浑然不觉得自己病了(无病识感、抗拒就医)，只对於大人们的干涉感到烦躁。 ================================================= 人们对於神经性厌食症的刻板印象， 总是年轻女孩为了追求“完美“身材而病态的节食，矫枉过正。 或许这个刻板印象能描述一部分的患者， 但是我的ED却不是为了追求美感而产生； 牠的诞生源於原始的兽性，以帮助我在失控的环境中生存下去。 当精神与身体都被困在隐形的牢笼中举步维艰的时候， 只有厌食症这个领地是完全属於我的秘密花园。 就像是野生动物占有着、保护着自己的地盘一样， 我也不允许任何人干涉我的这片领地， 因为除了这里以外，家庭纠纷、生涯出路etc.都不是我能掌控的， 就连身体隐私、身体自由都不属於我。 我像是卖火柴的小女孩一样玩着火，透过只有自己才能领会的意象获得救赎。 (续...) --

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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: littlewren (114.136.240.225 台湾), 07/29/2020 13:54:32 ※ 编辑: littlewren (114.136.240.225 台湾), 07/29/2020 13:56:51 编辑：应置底公告要求，码数字 ※ 编辑: littlewren (114.136.240.225 台湾), 07/29/2020 14:13:34