作者benbaobao (本宝宝)
看板eat-disorder
标题[问题] 我是不是有点生病了...？
时间Sat Nov 17 20:51:41 2018
目前是大学生，平常都住学校
在学校时平日一天只吃800-1000大卡
很偶尔放纵自己吃到1200（但负罪感很重）
配合大量运动（重训有氧并行）减肥
大约一个月会回家一次
只要每次回家，就会无法控制进食量
三餐都要吃到很饱，有点站不直的程度
三餐以外还会吃零食和宵夜
在家就会疯狂吃家里的零食
几乎每次都吃到胃痛，还会消化不良拉肚子
身体状况允许的话会跑去公园跑步10公里
想要消耗自己多摄取的热量
因为我不会催吐，也不敢尝试学...
在家经过这样两三天後再回学校
又会开始带着负罪感少吃，大量运动
已经维持这样的模式一阵子了...
每次吃到肚子好痛的时候就觉得对自己很失望
为什麽不能像以前一样吃饱了就停
觉得现在这样即使吃也吃的很不快乐
可是却停不下来
今天也是吃到很饱胃很痛
可是因为脚扭伤了没办法去跑步
所以心情更低落了
真的很抱歉，连自己都觉得这篇很不知所云
但是真的感觉很无助QQ
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※ 编辑: benbaobao (49.217.99.127), 11/17/2018 20:54:16
1F：推 showdo: 是 你生病了 就在那条线的附近 你应该先看看自己有什麽压 11/17 22:29
2F：→ showdo: 力 好好的释放 然後调整饮食 11/17 22:29
3F：推 kallonku: 我跟你一样，但後来决定不能再这样下去，因为肠胃不好 11/18 07:28
4F：→ kallonku: 的我开始负荷不了，肚子开始天天胀气，有时候便秘，有 11/18 07:28
5F：→ kallonku: 时候拉肚子。所以就是决定三餐都好好吃饭，每天至少都会 11/18 07:28
6F：→ kallonku: 吃到1800吧，有饭有菜有肉，保持营养均衡，虽然放假在家 11/18 07:28
7F：→ kallonku: 还是会爆吃，但不会像以前那样严重，脑子也不会随时都是 11/18 07:28
8F：→ kallonku: 食物了 11/18 07:28
9F：推 kallonku: 还有一个点是为了好好跟家人同桌吃饭，家里只有我母亲， 11/18 07:31
10F：→ kallonku: 我不想因为我这样(有时候爆吃完肚子涨到不行，就不再吃 11/18 07:31
11F：→ kallonku: 晚餐)，让她都自己一个人吃饭 11/18 07:31
12F：→ rerun: 为何在外省吃?回家猛吃? 11/18 09:18
13F：→ jm0528: 是生病，疯狂运动跟催吐一样都是清除行为 11/18 19:36
14F：→ aee258: 我完全懂你的心情 我也是在学校时都吃少少觉得一切都在掌 11/29 22:14
15F：→ aee258: 控之内 但是一回家就会开始狂吃爆吃 直接把一个礼拜省下 11/29 22:14
16F：→ aee258: 来的卡路里都吃完了还爆表...我也一直在思考到底要不要看 11/29 22:14
17F：→ aee258: 医生可是又常常自我安慰我没那麽严重...... 11/29 22:14