作者whitebase (finn)
看板eat-disorder
标题[问题] 早餐冷食
时间Tue Jun 14 18:22:08 2016
想请问早餐吃偏冷的食物是否对身体或胃肠不好，
像是水果，或是冷饮，
向豆浆跟牛奶几乎都是冷的居多，微波营养流失，
查了一下多在中医观点上相当不推荐早餐吃生冷食物，
对气不好，
但找不太到西医方面的说法，
是否各位有相关饮食经验可分享?
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1F：推 Mangicavallo: 我在减肥的时候 中医师说吃生冷的时候 会降低基础代 06/17 02:30
2F：→ Mangicavallo: 所以要我尽量避免 应该就是这个道理吧 我自己的感觉 06/17 02:31
3F：→ Mangicavallo: 当周没有吃太多沙拉或冷饮 就比较不会鼻子过敏 体重 06/17 02:32
4F：→ Mangicavallo: 也下降多 本来中依旧有很多西医无法解释的观点@@ 06/17 02:32
5F：→ whitebase: 我不需要减肥，所以降低一点没关系？好像也不是这样orz 06/19 01:15
6F：推 sw1992: 稍微含在嘴巴里面一下下吧~确实吃/喝冷的食物不好,不只有 06/23 22:30
7F：→ sw1992: 降低基础代谢率的问题而已 06/23 22:31