虽然一直以来有好多食安问题出现 但这两年似乎特别严重 我以往暴食症发作时会买的东西 像是盐酥鸡（那个油能吃吗？） 夜市牛排（那个牛没问题吗？） 面包类（有没有毒淀粉？） 手摇杯饮料（塑化剂跟问题石膏粉？） 甜食（那个油跟淀粉跟添加物是哪来的？） 早餐店食物（食材跟油都来源不明） 这些我都不敢买了 加上身边的亲友不时有消息 说谁谁谁　某某某　每餐都吃外食 20几岁就得了大肠癌 胃癌 虽然我其实超级爱吃 这也想吃 那也想吃 曾经每天睡醒就是在想要买什麽吃 睡前也在想隔天一醒来就要冲去买什麽吃 但现在真的被黑心食品吓坏了 後来我改为三餐都自己下厨 买了较高级的食材（其实也还好 就是在美式连锁超市买的那种） 或有机的食材 （因为要是不要每天花钱买暴食的食物的话 我的收入真的还满不错的） 做菜时也会查食谱 每做一餐都要花个一小时左右 有时会突然有几周工作比较忙 我就会回家吃家人煮的饭 我以前跟爸妈吃饭一定会催吐 因为太好吃了 太让我怀念了 而且爸妈那麽爱叫我多吃 我一定都会吃超多 但现在我就会吃一点点 跟爸妈说我想带到租屋处冰起来隔天吃 这样一来 不但不用有大吃大喝後要编藉口去厕所催吐很久的压力 还可以在平常工作太忙时吃到爸妈做的菜色 说真的 就算一吃就马上催吐出来 身体里面也会吸收部分黑心食物的毒素 我听过太多年轻的癌症患者的例子了 大家就算要暴食催吐 也尽量自己煮吧！ 自己开始煮饭之後 真的会渐渐不想要成天暴饮暴食催吐的 而且我的生活加入了做菜这件新的事情 变得很有趣 「很有事做」 我不但做给自己吃 也请朋友来吃 也煮给家里的宠物一起吃 (给宠物吃的必须另外煮 因为宠物能吃的跟人不一样） 这应该算是在黑心食物的毒害之下 对我而言最大的好处了吧 --

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