从国中开始有饮食失调的症状， 十几年来尝试过各式各样的治疗方式： 好几次个别心理治疗、舞蹈治疗、团体治疗，各种精神科药物， 中间病况起起伏伏，这些治疗或多或少有提供到帮助。 最後一次的个别心理治疗始於2008年6月， 五年来大约一～二周和心理师会谈一小时， 一开始前半年我进步的非常快，每周都有一些进展， 但现在回想起来当时依靠的方式都不是长久之计： 对抗暴食的策略就是「远离食物」，逃避和别人吃饭的情境， 难怪後来要大崩盘，ED每况愈下，所以在这次治疗的第二、三年， 我乾脆停了几个月，没有治疗的日子更加自我放逐， 大概是这样搞到癫痫发作，又回去找同一个心理师继续谈。 癫痫发作之後，算是这次心理治疗的下半场， 这次有了一个很大的有利因素：我出柜了，因为癫痫，不得不让家人知道饮食状况， 所以此後我没理由再因为家人的关系表演暴食， 说出来之後真是如释重负，但毕竟还是行不通， 我仍然必须面对我心里的「瘾」，而那才是真正tough to tackle的问题， 因此接下来的两年我的状况是比较好了， 但始终维持一定的BP频率，一直到去年爸爸过世， 让我下了决心离开ED，才真正的从心态上开始转变。 这五年来，虽然持续在做心理治疗， 但效果并不能说是很绝对，为什麽我还是坚持固定会谈呢？ 首先是ED是很难和家人朋友谈的问题， 我所需要的助力是要在我的生活之外的， 至少那段时间我是习惯如此的，每个礼拜固定去面对自己， 也预备接下来的一～两周，不管过的再怎麽糟，谈完又是一个新的开始， 心理治疗对我就是有这样的魔力， 让我相信我有在努力，而且事情不是最糟的， 觉得再怎麽样，有人会负连带责任...当然这不是真的， 但却提供了我蛮大的安全感。 这一年来，我的症状虽然还是有， 但已经相对非常稳定了，我的肠胃状况变好了， 有固定的运动习惯，饮食不再处处受限制， 而且很不容易的，我开始有正常的社交活动，和朋友家人吃饭都不再是问题， 在这个过程里，心理治疗也扮演了很重要的角色， 在谘商室里我得到了每一次突破的勇气，越来越稳定有信心， 所以7月之後，我决定不再和心理师见面了， 从今後要靠自己生活里的支持系统， 心里有些忐忑不安，希望这一次真的可以从ED毕业！ --

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