我从国小就知道暴食催吐这件事 但在高中之前我都还没有到每天吐的程度 从高中开始到我从暴食症中走出来之前 我每天每餐必吐 严格执行 这十几年里面 我没有让自己的胃好好消化掉吃下去的食物 我瘦了 但我不快乐 我可以穿下小尺码的衣服 但我没有多少照片里有我跟朋友们的回忆 我常常失眠（半夜醒来想到要做的事也是暴食催吐到累了再睡） 月经要来不来 有时候根本半年才来一次 看医生也看不好 我虽瘦 但胆固醇超高 肝指数也破表 我的头发枯乾 每次洗澡都会在排水孔集成一把 我总是满脸痘痘 怎麽擦药吃药都没用 在我戒掉暴食催吐之後 神奇的事情渐渐发生了 首先我的喉咙不痛了 我也不会在跟朋友聊天聊到一半就失声 我也不会在每次要睡觉时 一躺下来就感到胃食道逆流 （我催吐到最後 只要一弯腰就会吐了 要是没有吐到能吐的极限 胃里所有的东西都会在我躺下时逆流） 我的痘痘渐渐都只剩下痘疤 痘疤渐渐都褪掉了 也没有长新的痘痘 我洗澡时顶多掉两三根头发而已 我的牙不会每天都一直觉得酸痛了 我的心跳频率也不再慢得像是随时会停掉一样 （暴食催吐会造成心脏萎缩 心跳也会因为心脏衰弱而跳得比一般人慢很多 好几年来我的心跳一分钟都只有50下左右！） 还有 我的腮帮子变小了 我的脸颊一直像是国字脸或本垒板 跟我过瘦的身材一点都不搭 我知道是因为催吐让我的脸变得很大又浮肿 现在我不再催吐之後 几个礼拜之内我的脸颊就变瘦了！ 还有我之前其实有点小担心的事情 就是我的体重 在我刚戒掉催吐时 这几个礼拜来 我变重了十几公斤 但我每天都有做运动一小时（一小时就好 我也不想要太极端） 光是看体重的数字变重 那一点意义也没有 我今天出门时穿上之前很瘦的时候穿的长裤 其实我穿得下 只是紧了一点点 我穿上之前穿的上衣 我也还穿得下 我发现...... 我变重的体重很大一部分都在胸部耶 在我买大一号的服饰之前 （其实我渐渐也觉得应该不用买太多新衣了 因为除了胀气之外 戒掉催吐後的我没有胖太多） 我想我需要先买新内衣了！ 哈 其他还有很多很多好处 我说也说不完 看到这里 你一定也很想要戒掉暴食症跟我一样有新的生活吧！ 最後要跟大家分享我最近很有兴趣的事情 就是敲胆经放松经络 我无意中在网路上看到这个人分享的内容： http://tinyurl.com/bvbzm8q 刚戒掉暴食催吐之後 我的肚子胀气得很严重 腿也好像突然水肿了一圈 让我很丧气 还好我有坚持下去 好好吃三餐 好好运动 後来我也在网路上找可以消水肿胀气的资讯 像是这个胆经 我才做了三天 觉得我的大腿水肿消了很多 胀气的状况也好多了！ 戒掉暴食催吐好处多多啊 说真的 我觉得我现在笑得更开心了 我觉得现在的我更喜欢镜子里的自己了 我好希望你们也可以跟我一样走出暴食催吐的回圈 我的状况曾经那麽糟那麽糟 我都可以康复了 大家一定也都可以健康起来！ --

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