作者amandacat (格桑花开)
看板eat-disorder
标题[心得] 饿
时间Thu Apr 11 03:17:22 2013
我现在好饿
但我居然分不清楚是我身体上的饿
还是情绪上想要满足的饿
理性告诉我
我有正常吃晚餐
所以现在的我是不需要食物的
我知道
如果我现在只纵容自己吃一点点
等一下一定没办法承受自我谴责的罪恶感
然後又开始自暴自弃 大吃大喝
因为反正 自己意志力的节制已经出现了不完美 那就没什麽好维持的...
我不能让自己再陷入这样的回圈
不能因为觉的黑夜太漫长 太孤单 想找食物陪伴
告诉自己
即使一个人要孤单很久 很多 也不要向我不需要的食物妥协
望着镜中被我随便对待的身体
她彷佛再对我控诉我
你就是不爱我 从来没爱过我 才会这样
你利用我表达你生命上的不满
你利用我表达你没能活出的自己
你利用我表达你对自己的厌恶
你从来没喜欢过我 没爱过我.......
是的
打从少女时代开始 甚至更小的时候
我就不知道怎麽看待对待你
我从你身上得到过 羞辱感 耻辱感 赞美声 肯定感
被比较 比较後的优越感 比较後的自卑感
都曾因你而发生
我不知道怎麽看待对待你
我就是我 用你的爱来抚摸我
就只有你和我 没有别人
抚摸我的疤痕 抚摸我的不完美
接纳我就是你 别把我排拒在外
爱我 我就会教你怎麽爱你自己
......我不饿了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.189.187
1F：推 sutrareality:去吃零卡果冻两大个後看还饿不饿?如果不饿就是嘴馋罗 04/11 22:37
2F：→ sutrareality:如果忍不住但还有理智的话 就尽量去吃低热量的食物 04/11 22:39
3F：→ sutrareality:来减低罪恶感...例如零卡果冻 7-11的蔬菜沙拉不淋酱 04/11 22:40
4F：→ sutrareality:(会很像在吃草)...但硬吃完後你会发现就不太想吃了 04/11 22:41
5F：→ sutrareality:如果还想吃那就再去买一盒沙拉吧...以上办法仅限於理 04/11 22:42
6F：→ sutrareality:智还在的时候 04/11 22:42