看过很多讨论是说，康复期肠胃胀气及水肿是必经之路， 因为长期饮食不正常，消化系统自会大乱， 动荡一阵子就会过去，就是要忍、忍、忍！ 而且传说中继续坚持正常饮食下去，增加的体重也会掉一些回去， 我也是吃了苦头，无助的胡乱google到的， 不过网友的经验谈几乎一面倒的是这样的说法。 个人一点小小的建议是...你不如试试看老老实实的吃饭配菜，量不必多， 能接受就好，重点是均衡，其实我也做不到，因为脑子里有好多forbidden food 应该是说只敢吃某些特定食物吧！虽然明知正常吃法不见得热量较高， 是应该转变想法，也许吃的好肠胃就好，就不会一天到晚胀气， 实在是气死我了，一大早什麽都没吃肚子就圆滚滚是怎样！ ※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言： : 我有免疫sle 躁郁 不知道为什麽最近肚子很容易胀 : 去看肠胃科都是水跟气吃药也没用 : 去看泌尿科说有点肿起来 已经尽量少喝水了 : 但是为了减少摄取的热量我早上就喝丝瓜汤味增汤银耳汤烧饼两个 : 最近有全家拿铁就一次喝两杯 吃青菜 : 不过还是肚子一直很大 : 精神科运动要一小时本来我是游泳但是我怕冷没法游一小时 : 且会出血两次跑步机又走不到一小时就腿酸 : 晚上看日剧本来会摇8字後来他说呼拉圈有用才又摇 : 体重已经上升很多了 光吃跟运动就花很多时间 : 有时还会想睡觉花很多时间都没时间做自己想做的事 : 肚子又一直消不掉 : 怎麽样才不会花那麽多时间吃吃喝喝的 : 我已经胖了5公斤了耶 : sea -- 天使和我们的沸点不同 他们容易蒸发 而且倾向於爱。 --

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