作者ahder ()
看板eat-disorder
标题Re: [闲聊] 真的很无助
时间Sat Jul 7 13:33:58 2012
我觉得情况分两种：
1.没有动机：就是每天想暴食就暴食，没有在管，呈现自暴自弃状态
2.有动机没方法：自知平时暴食的情境,会去克制，但常常失败
没有动机的话，看看能不能勉强自己试个几天，
有成功经验之後，就会想继续下去，举例来说，我是当天没暴食催吐，
就会在月历上打圈，有的话几次就打几个X，当连续出现圈圈时，
有了成就感就会想保持记录。
至於方法，就看个人暴食的情境了，一般说来我认为有用餐具吃会比较安全，
吃完刷牙，想办法分散自己的注意力....
其实，你提到讨厌自己，我觉得那是饮食疾患的根本问题之一，
就是自我价值低落，在这点上跨不过就很难走出去。
至於是不是心因性的，你的医生是怎麽说的呢？你有吃抗忧郁剂吗？
※ 引述《phoebe1989 (菲比寻常)》之铭言：
: 我患上暴食症已经两年,从却诊前一段时间到现在,已经胖超过三十公斤,
: 今天遇到以前学生的妈妈,大约三个月没见,她就说,"老师,你也胖了不少。"
: 当下马上转移话题,聊到小孩身上,但是其实我很挫折,
: 生病的关系,我也都单身,越单身,越会失控大吃,就一直这样恶性循环,
: 最近又进入自我厌倦期,很讨厌自己,讨厌自己就可能又要回去吃镇静剂,
: 我真的很不喜欢吃药,吃药对我来说没什麽用,反而是真的开心就会少吃点,
: 只是我真的不知道怎麽走出来,也不是很确定自己的暴食症状是不是都是心因性的,
: 因为我的亲戚二月跟我道别之後也没在出现过了,想说夏天来了也不方便,就拖到现在了...
: 有没有过来人的大大可以给我一点建议呢？？
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天使和我们的沸点不同
他们容易蒸发
而且倾向於爱。
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1F：→ phoebe1989:我刚开始吃抗忧郁的药会有用,医生主要是藉抗忧郁药物 07/08 21:54
2F：→ phoebe1989:让我不想吃东西,但是等一阵子,身体逐渐适应药物副作用, 07/08 21:55
3F：→ phoebe1989:有时候我是明明不饿就是有想吃的问题,一定要吃吃吃吃才 07/08 21:55
4F：→ phoebe1989:最近我还是有些压力,昨天压力超大,我就拿刀割自己,割 07/08 21:57
5F：→ phoebe1989:家里人昨天在说我胖,我压力大所以想吃东西,吃也不是, 07/08 21:58
6F：→ phoebe1989:我不是会摧吐的人,但是会割自己,医生不给我割自己,家 07/08 22:00
7F：→ phoebe1989:我是真的不知道怎办 07/08 22:00