作者rootbeer (走吧去淋雨)
看板eat-disorder
标题走不出去
时间Sun May 6 21:18:13 2012
平常有上班的日子
因为有同事在也没时间买东西吃
所以就较正常吃喝
也没有太克制饮食 想吃就吃
下班也会去运动(每个礼拜4天以上，一次90分钟)
但每到假日总是无法克制食欲
明知道零食是不好的
却还是从起床後一直吃到晚上
都是零食及面包
美体版及体适能板都有爬过文
减肥观念什麽的我都清楚
以前因为减肥造成溜溜球效应
後来不再压抑自己食欲
有阵子很正常了
但每次都维持一阵子就又暴食
大脑还是完全被食物控制着
每次暴食完就有种好孤单的感觉
好想回家去
从前我狂吃时会告诉朋友
目的是希望他们能制止我
但是他们却只是告诉我想吃就吃呀
你这样又不胖就吃阿
我真的很讨厌这样
於是我便不再说了
这已经不是在享受美食了
是在虐待自己
精神虐待
因为吃完总感到非常非常罪恶
每次都告诉自己这是最後一次
甚至我还以自己的经验去告诉别人
正确的减肥观念
我很想帮助他们
我知道那很痛苦 我也很心疼
这条路真的很孤独
但是也无法对谁说
因为不懂的人就真的是不懂
我们并不是享受美食 并不是因为想吃而吃
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.114.165
※ 编辑: rootbeer 来自: 114.41.114.165 (05/06 21:21)
1F：推 punkhide520:我们同在这个深渊中.... 05/07 15:33
2F：→ punkhide520:告诉朋友希望可以克制些 得到的回应往往都是 想吃就吃 05/07 15:34
3F：→ punkhide520:好无力呀... 05/07 15:34
真的很无奈 但他们真的不懂ˊˋ
4F：推 z914722:咪兔 一起加油 05/07 18:20
5F：→ z914722:多出去走走 找人陪伴 做自己有兴趣的事 05/07 18:21
谢谢 目前假日都会安排去看电影或去书店吹冷气看书XD
6F：推 reneeviolet:是真心爱运动还是借运动强逼身体消耗热量？ 05/09 19:51
7F：→ reneeviolet:如果是後者，你等於又给自己制造了另一个压力 05/09 19:51
一半一半吧，我想在这板上的板友们大部份也都背负着一些压力或目的在运动，
比如减肥，比如练肌肉等等....
当然我也享受运动过程中带给我的快乐，工作压力大，但运动完後会觉得压力减少许多
别人说我似乎有变瘦的时候也会很开心。
※ 编辑: rootbeer 来自: 114.41.125.139 (05/09 21:59)
8F：推 w428588:了解暴食後的孤单..... 06/24 02:23