作者ahder ()
看板eat-disorder
标题Re: [心情] 越来越严重...
时间Sat Mar 17 07:44:24 2012
在你觉得你的暴食开始前，是不是已经有在控制或注意饮食内容？
像说不要吃甜的油的、淀粉类....有一些东西，如鲜奶油蛋糕，
对你来说是嚐一口就很恐怖了，根本不可能吃切好的一整块。
所以压抑久了，就会特别想吃那些forbidden food
名模Kate Moss说她最大的愿望就是被关在一个满满都是甜甜圈的房间
吃完才可以出来，要是想吃的时候就可以吃半个一个当点心，
谁会想吃那麽多啊？
我仔细想想，觉得你应该是有蛮多饮食的潜规则的
所以会常常想着那些不准自己吃的东西，情况大概类似
焗烤义大利面是碰都不能碰的食物，所以只好忧伤的吃寒天麪烫青菜
但是心理真正要的就是义大利面，所以吃很多其他的东西还是不会满足
我不知道你的情况像不像这样，无论是量还是种类的问题，
会觉得吃太多就表示你有设定一个自己的标准，
这个标准对於你的下意识、身心灵来说，都是不能满足的
所以可能稍微放宽一点，就不会一天到晚想着食物，一吃停不下来了吧？
提供给你参考喔，要是情况以致「病态」的程度，还是去看医生吧
在我的认知中，吃东西会感到羞愧、不敢让人看到、不喜欢和大家一起吃
那就是有问题了
※ 引述《beast737 (艾比)》之铭言：
: 从一开始到现在已经10个多月，最近暴食的情况却越来越严重
: 过年之前一个礼拜两三次的频率到现在一个礼拜能有两三天正常就已经很不错了...
: 虽然我不会催吐，但望着现在的身形真的好想哭
: 以前的我根本不是一个有多爱吃的人，
: 现在有时候想着食物甚至会无法集中注意力做事情...
: 自卑感跟後悔总是接在吃完东西之後
: 我总感觉这是趟漫长又没有终点的旅程，好无助
: 要克服真的很难，
: 人又不能完全不吃东西...这样好像叫戒毒的人每三餐都吸一点毒再跟你说要把毒戒掉
: 真的好难！！！
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驾着我梦里的三桅帆船
去南太平洋,躺在沙滩上
把自己弄成豆腐脑袋.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.48.29
1F：推 appolociate:饮食潜规则真的会给人莫名的压力 03/18 12:32
2F：推 beast737:我了解你的意思! 03/20 02:13
3F：→ beast737:确实在我生病以前,总是想着要吃健康的东西,避开甜食.肉类 03/20 02:14
4F：→ beast737:当时自己觉得很能适应,但压力伴随而来的时候才发现原来当 03/20 02:14
5F：→ beast737:时是压抑的...潜意识真的好恐怖:o 03/20 02:15
6F：→ beast737:我现在是尽量希望能抛开卡路里,抛开那些以往的限制...还 03/20 02:16
7F：→ beast737:是好怀念以前不用天天跟食物奋斗的日子 03/20 02:16
8F：→ beast737:我知道这不可能马上痊癒,但看着自己发胖的身体,再搭配着 03/20 02:17
9F：→ beast737:每天内心与食物的拉扯,真的好累... 03/20 02:17