作者amy557 ( )
看板eat-disorder
标题[问题] 这样算暴食吗
时间Thu Feb 16 23:36:28 2012
最近因为我食量变很大而苦恼
一直在想说是不是该去看医生
去年因为失恋和工作压力大没有食慾瘦了八公斤
还曾经整整一个礼拜没有食慾都没吃饭
之後还因为没进食 胃好像缩小了
早餐一份热狗(三根)吃不完 汉堡两口就感觉到饱了
後来还变成早餐 晚餐没吃 只有吃午餐 午餐一样只吃一点点就饱了
那一阵子可以说是对食物没有兴趣
但随着压力消失 不再因为失恋难过 吃的东西也渐渐多了
可是因为好不容易瘦了 就会觉得恢复饮食之後 食量增加很罪恶
就开始强迫自己不可以吃那麽多 还开始运动 但过度压抑之後 就吃的比以前还多
而且似乎还因为觉得吃正餐很罪恶 整个口味改变 变的爱吃甜食 在这之前都不爱的
以前蛋糕吃一两口就腻了 现在我可以吃好几个 甚至饭後还要吃甜点才觉得满足
虽然食量变大但还不到失控
直到过年那段期间，家里有好多食物，几乎都是被我吃完的
让我感到讶异的是 年糕 甜粿 鸡蛋糕 这类以前我完全不碰的东西 我全都吃光光
吃完还想再吃零食 明明饱了还是想吃
结果过年後胖了好多 就开始规范自己要开始减肥 不能再像过年那样吃东西
正常吃了几天之後 就会突然吃好多
我今天下班运动完回家就吃了一颗芭乐 一碗饭 两条香肠 五颗花枝丸 青菜豆腐
之後觉得不满足 还吃了一盒锅贴 花生 都觉得饱了 我还是很想吃 吃了两盒巧克力饼乾
还买了芋圆来吃 吃到胃撑到痛才停止 我觉得自己这样好病态 明知道这样对胃很伤害
但就是停不了 若平时可以克制不吃的时候 就会一直心里念着食物
整个脑子里都是食物 或是明明刚吃饱 嘴巴就很想吃东西
之前我一直以为我贪吃 但最近我被自己吓到了 不知道这样算不算暴食
是否该看医生呢?? 满脑子都是食物令我很困扰 都没办法正常思考
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◆ From: 175.180.166.216
1F：推 diemeere1990:可能事之前过度压力的反弹，现在就正常吃三餐 02/17 10:35
2F：→ diemeere1990:不要压抑，要不然会更严重，多做点自己喜欢的事 02/17 10:36
3F：→ diemeere1990:转移注意力，在不行就看医生，但不要对吃东西有罪恶 02/17 10:38
4F：→ amy557:谢谢D大的建议，我会努力试看看。也许是之前过度让身体感 02/17 12:17
5F：→ amy557:到饥荒，现在大脑告诉身体要食物 02/17 12:18
6F：推 beast737:我也是，以前根本不会碰的食物现在都变得会吃了 02/18 01:32
7F：→ beast737:过年家里一堆食物，我也是一直吃，现在只要有食物在我面 02/18 01:32
8F：→ beast737:前我很难控制住不去吃它...有时候真的饱了却还是压抑不住 02/18 01:33
9F：→ beast737:真的罪恶感很大，想到自己胖了超多公斤的身材，对自己很 02/18 01:33
10F：→ beast737:失望...唉！以前是吃完一餐就忘记了，也会有忘记吃饭的时 02/18 01:34
11F：→ beast737:候，现在常常想着食物变得很在意食物，真的很恐怖... 02/18 01:34
12F：推 z914722:我也是 好想改变 02/18 17:23