作者SGlife (咕咕鸡)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 新的一年大家给自己一个机会(停止吧)
时间Mon Jan 2 10:28:33 2012
现在是新的一年了!(101年的开始~)
我为自己定下目标~不可以再暴食!
我在短短的两周内因为暴食而胖了五公斤
这种心理压力让我好难过
所以~下定决心~把这个坏习惯留在上一年~
新的一年~当个健健康康的人
希望跟我一样的的人也和我一起努力~
我们要当个开心的人~
一起加油吧~
不过!因为暴食让我的胃变大~吃东西已经不再有饱足感!
请问大家有没有甚麽方法可以回覆正常饮食~> < ..
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◆ From: 120.124.149.41
1F：推 wind9:我是为了赶论文压力一来会没时间也没心思好好吃饭 通常一天 01/03 01:46
2F：→ wind9:这样的话 第二天胃就变小了 可以用喝水喝汤或吃粥来增加饱足 01/03 01:48
3F：→ wind9:感 也减少热量的摄取 主要根治的方法还是心灵上要有寄托 可 01/03 01:51
4F：→ wind9:以帮助纾解压力和从吃上面转移注意力的东西 01/03 01:52
5F：推 w428588:大家加油~ 02/02 02:05