因为半夜好饿 到冰箱翻东西吃 结果看一下又默默回房... 为什麽米浆100G热量有500多卡 为什麽我娘买的苏打饼干100g热量有300多卡... 然後我默默喝着我的热茶 好久没浮上水面了 刚搜寻一下自己 看到2008的PO文 这里真的是可以让我卸下心防的地方>"<我居然说了这麽多自己不敢承认的事 所以想以过来人的身分写下最近的状况(我也只敢在这里说~) 仔细回想起来 我不再ED了 也不能说不再 应该说不常 我走入很妙的情况 大概两个月会呈现暴饮暴食的状况 虽然不至於会吃到自己没钱...可是每天都期待着三餐的到来 然後买很多... 再两个月就变成对食物毫无胃口 饿了也懒得吃 不知道是味蕾出问题还怎样 再香的食物到嘴巴都没什麽味道 这个时期我饿了都燕麦+热水止腹(避免饿过头胃痛) 然後这两个阶段一直重复 如果ED也不是因为有罪恶感而做 而是...吃太多不能消化(很痛苦)...只好把食物"请"出来一些 困扰的是暴食时期我的生活很开心 每天都期待下一餐 可是吃太饱会ED 而没食慾时期...我容易想不开..= "= 写到这里...这样算是过来人吗~~还是我还没走出去? 我现在处於这两个时期交接点...(比较像正常人的时候) 但可以的话我有尽量让自己补充蛋白质和淀粉(水煮蛋和玉米) 最後 姐妹们兄弟们 我们继续加油吧>"< 往健康往爱自己的方向!! p.s.年纪大了新陈代谢变差 不小心就会肿得跟肉饼一样 没食慾时期吃东西真的心情很差ˊ____ˋ --

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