作者karate33girl (罂粟夫人)
看板eat-disorder
标题[心得] 我觉得健健康康瘦下来根本就是不可能的事
时间Wed Aug 24 21:42:11 2011
我好沮丧
其实已经好久没暴食和催吐了
从美国回来後复胖了四公斤
其实四公斤听起来还好
而且我是正常体态
可是我自己却很病态的觉得我变成神猪了
我最瘦的时候是靠每天几乎啥也不吃或催吐而来的
最近想说我应该要很健康的瘦
我不想让我的暴食症越来越严重
於是我每天都去跑步
我有气喘
我还是逼自己每天跑一个小时
我不吃甜食油炸物
连青菜都只是用烫的
我晚餐不吃淀粉
我很乖的用"健康的方式"减重
却怎麽也瘦不下来
美体版的网友们经常抨击节食这件事
我的理智也告诉我节食总有一天会复胖
可是我心里面总有一个声音一直告诉我
"你不觉得不吃东西才会瘦下来吗?运动根本就没啥用阿"
後来我又想想
如果靠所谓"健康"的方式减重
是不是不可能瘦到四十几公斤
不可能瘦得像模特儿那样
我觉得好像没有任何一个用运动减重的人真的变得那麽瘦
我不太知道该怎麽表达
你们知道我的意思吗
所以我又面临崩溃边缘
因为我又渐渐相信只有把自己饿死才会变成美女
我快疯了
看到我自己的大腿我就好想哭好想哭
我不知道该怎麽办才好
脑袋里的声音一直跟我说健康减肥没屁用
我已经不知道该相信甚麽了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.232.80
1F：→ concent:没错 一定要不运动 才有可能跟model一样瘦 08/24 22:03
2F：→ concent:我朋友也是靠节食和不运动瘦成一张纸的 08/24 22:04
3F：嘘 Astragali:晚餐不吃淀粉哪里健康了... 08/24 22:07
4F：→ Astragali:如果运动没用的话那我家的体重计大概坏了...呵呵... 08/24 22:09
5F：推 aMaSasHi:恩......其实我也偷偷这麽觉得 但是这大概是我们的盲点吧 08/24 22:11
6F：→ Astragali:还有40几公斤到底哪里健康了? 除非你身高只有150多... 08/24 22:12
7F：→ aMaSasHi:有ed的人通常都有点偏执...哀 08/24 22:12
8F：→ concent:我的意思不是运动不会瘦 而是不运动才有可能瘦成一张纸 08/24 22:20
9F：→ concent:因为不运动的人肌肉量本来就不足够维持健康的体态 08/24 22:21
10F：推 littlebun:因为肌肉比较重阿 我觉得真的抛开数字是有点难 08/25 00:01
11F：→ littlebun:我常想有没有一种只显示体脂肪不显示体重的体脂计 08/25 00:02
12F：→ littlebun:另外其实我觉得过分严苛还有压力造成贺尔蒙失调种种因素 08/25 00:04
13F：→ littlebun:可以的话暂时不要量体重了 @_@ 情绪先稳定下来 08/25 00:05
14F：推 nagano933:麻豆们其实都运动的 不运动体态不好看 08/25 03:09
15F：推 wendy23:我了解你的心情，明明是正常体重内，还是觉得自己像猪@@ 08/25 08:56
16F：→ wendy23:其实越焦虑越想吃，所以首先让心情稳定下来吧!然後运动其 08/25 08:57
17F：→ wendy23:实真的有效，减掉的是脂肪，节食过多之後食欲会大增，我想 08/25 08:58
18F：→ wendy23:你应该都明白，只是心急着想赶快看到成果(因为我也是这样) 08/25 08:59
19F：→ wendy23:在此只能帮你加油了> <加油~ 08/25 09:01
20F：→ karate33girl:我早中餐都正常摄取淀粉好吗?我也知道四十几公斤很 08/25 13:34
21F：→ karate33girl:变态,可是请抨击的人了解,我是ED患者ok? 08/25 13:35
22F：→ karate33girl:我对所谓"正常"的定义跟一般"健康"的人不一样 08/25 13:35
23F：→ karate33girl:我自己也不想这样,可是没办法我已经被ED主宰了 08/25 13:36
24F：推 hank0613:我也有这样的感受，纵使知道自己可能有点偏激 08/25 13:39
25F：→ karate33girl:对阿,来ED版发文是一种情绪上的宣泄,想得到了解的人 08/25 13:41
26F：→ hank0613:但是相对那些只会一直怪罪有ED的人，却不愿意去了解 08/25 13:41
27F：→ karate33girl:的安慰,又不是来学习正确减肥观念!正确是甚麽我都知 08/25 13:41
28F：→ karate33girl:道,我想表明的只不过是我无法用正确的方式减到我的理 08/25 13:42
29F：→ hank0613:他们内心的想法与感受的人，我真的觉得他们才是最固执的 08/25 13:42
30F：→ karate33girl:想体态 08/25 13:42
31F：→ hank0613:不好意思 把你的推文弄乱了QQ 08/25 13:43
32F：→ karate33girl:对啊!!!他们越是数落ED患者我们对自己越是没好感欸!! 08/25 13:43
33F：→ karate33girl:懂我意思吗各位!!! 08/25 13:43
34F：→ karate33girl:没关系啦我也一直乱你! 08/25 13:43
35F：→ karate33girl:还是在这谢谢那些推文中给予支持的朋友们,你们让我 08/25 13:44
36F：→ karate33girl:心情好很多了.还是只有自己人了解自己人 08/25 13:44
37F：推 hank0613:加油!虽然我自己现在状况很不好，希望你能找到方向! 08/25 13:45
38F：推 littlebun:我了解你的心情 我最瘦的情况是非常不健康减肥下去的 08/25 14:48
39F：→ littlebun:这次我撑了两个月 都不敢量体重 还有人会一直提醒我变胖 08/25 14:50
40F：→ littlebun:大概也是胖了三~四公斤吧 一直想真的会疯掉 只好很阿Q的 08/25 14:52
41F：→ littlebun:只看体脂肪 还有肌肉重量 另外还要搭配男友的谄媚腿变细 08/25 14:54
42F：→ littlebun:然後幻想一推臭纸片的体脂肪比我高好多... 08/25 14:55
43F：推 arielyu:了解你心情 ~! 08/25 17:25
44F：推 wendy23:了解你的心情加1，我最近很糟，重1个月5公斤，无助~ 08/25 20:41
45F：推 beast737:我是觉得健康减肥真的有用耶!而且运动有时候心情会变好 08/31 01:40
46F：→ beast737:只是我最近还是控制不住食慾,也是重了五公斤唉 08/31 01:40
47F：嘘 KOBTH:都吃烫青菜 油脂摄取低於标准 後遗症很多 这不叫做健康饮食 09/04 21:30
48F：→ KOBTH:甚麽叫做健康饮食 均衡饮食才是 你这叫病态挑食行为 09/04 21:40
49F：→ s5248:楼上 这是饮食疾患者的认知 原PO有病识感 所以才这样写文 09/06 18:09
50F：推 FocalPoint:但我发现健康的吃三餐(每天至少1400卡)加上运动真的 09/14 10:42
51F：→ FocalPoint:感觉精神好、健康且有线条(也有变轻且不用捱饿) 09/14 10:43
52F：→ FocalPoint:身体有他的自然机制，我现在想好好的照顾并感觉他的需 09/14 10:44
53F：→ FocalPoint:要。 09/14 10:44
54F：推 relia:犯不着嘘文吧 这里是饮食疾患板欸。。不是f板啊 05/17 12:22