作者s5248 ()
看板eat-disorder
标题[心得] 恶性循环
时间Wed Jul 6 13:57:12 2011
即使只是一次小小失败
都会产生严重的自责情绪
用各种方法折磨自己 (吃到撑再狂运动)
虽然好像即使折磨自己
或是不折磨自己
都一样会对失败耿耿於怀
理论上明白
活着必然会有遇到失败的时候
就算自责自虐只是追求自己情绪上的解脱
对事情根本没有帮助
甚至更给人添麻烦
等於是逃避承受失败的责任
当然以前也不是没有失败过
以前从来没有余力去思考
只忙着拼命往前跑
丢着没处理的事
总有一天要爆发的
直到自我否定累积太多
已经扣到负分
觉得自己一无是处
在自我认同低落又混乱的状况下出去接触他人
自然容易失败
造成更多自我否定
理论上的事情我都能写出来了
心理上却还是沉在死胡同里
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◆ From: 119.77.128.99
1F：→ cielzzz:真的，我们都知道甚麽对甚麽错，但是我们也知道 07/07 21:28
2F：→ cielzzz:是自己走不出来，是自己把自己限制住 07/07 21:28
3F：→ cielzzz:是自己在一直逼着自己... 07/07 21:29
4F：推 micasssh:我也是 呜呜 07/13 04:00