作者baby03201 (勤)
看板eat-disorder
标题[讨论] 坐着读书就会想着吃
时间Tue Apr 19 23:38:02 2011
其实我发现自己本来都不会想吃东西
自从去年暑假，发现自己忙完工作後回家都会特地大吃一顿
结果就溜溜球效应严重增加体重
至今已经增加了约6～8公斤
最近，我更觉得自己只要是坐下开始读书肚子就会饿了@.@
而且这种情况下能吞下的食物真的是无限多个
不知道是之前减肥减过度造成的还是读书压力过大
我在慢慢改进希望自己不要每次就失去理智吃一大堆东西下肚
然後才来发现不舒服 >.<
我已经把这种慾望改成喝来解决，就会泡泡一些热饮来填充肚子
比如阿华田原味热巧克力
请问这样OK吗？ 请给点建议
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◆ From: 140.113.254.241
1F：→ DCcheng:我喝饮品更容易饿说~不知为何?抱歉!无法给建议>< 04/20 22:09
2F：推 gottagokimo:B群+钙镁片能预防爆走，我都是这样来对抗经前爆走的 04/21 00:46
3F：→ gottagokimo:如果还是真的很想吃，我会选择吃芭乐 04/21 00:46
4F：→ gottagokimo:连籽一起吃，因为籽一定要慢慢咬碎，不然会便秘 04/21 00:46
5F：→ gottagokimo:咬到嘴巴酸就不会想再吃别的了= =+ 04/21 00:47
6F：→ gottagokimo:现在芭乐也都满不错吃的~~~原PO可以试试看唷 04/21 00:47