其实还蛮常上来这个板看的 可是却很不敢发文 因为其实很不想面对我自己这样 忘了是多久以前了 发现我表妹有催吐的习惯 就发觉 原来吃下去的东西吐出好像比较没有吸收那嚜多~ 当时的心情 =>\⊙▽⊙/ 知道这样的习惯不好 不过也懵懵懂懂的 我好像从高中开始就偶而会催吐了 想想也六七年了 不过一开始只是偶尔 到了之前大二减肥的时候 变成常态.... 会有一种我吃了东西就要吐出来 这样运动起来才不会太辛苦 一天快走三个多小时 持续走了四个多月 但也还是有节食 & 催吐 我有很成功的减下来 可是无奈身体状况告诉我不能在运动 因为之前不跑步是因为膝关节 之後是运动过量导致踝关节不太好走路 变成连走路脚踝都会痛 最後又变成只靠少吃跟催吐防止体重上升 接下来这一年的状况开始变的不好 很容易胃酸直接呛上来 胃也容易有时候抽痛 只要吃的比较多 我就会想要把他吐掉 有时候回家 爸爸会说要我多吃一点 但事後还是会说我最近又胖了 其实心情很差很复杂 因为工作的关系 导致我之前必须在九点之後吃晚餐 午餐十二点吃 但晚餐就是一定要等全部忙完九点多後才能够吃 至於为什麽不早点吃? 因为我工作是实验室 忙就是忙到八九点过後 打卡後才可以吃晚餐 这就是规定 (((或许也是因为进了实验室身体更差..... 现在反观我的身体 总觉得好可怕 而且如果碰到那个来之前 情绪起伏就更大了 会有一种好想吃东西的感觉 吃完之後就赶快去把他吐掉 这样才会比较轻松愉悦 好像都有点忧郁症了我.... 知道这样对身体不好 知道这行为要改掉 运动才是最好最健康的 可是却还是有种心理压力 告诉自己吃多了就要吐掉............. 胃痛起来 还真不舒服 唉 纯粹心情有点想纾发.... --

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