作者myhappyend (冰冻的寂寞)
看板eat-disorder
标题Re: [请益] 觉得自己有暴食症该怎麽跟医生说？
时间Mon Jan 24 14:27:48 2011
第一，
先不要觉得对不起任何人，
这样的压力无形中会让你负担更重。
二，
想像一下如果今天你感冒了，
会怎麽和医生说?
尽量不要隐瞒症状，
不用觉得说自己这样的行为很可怕，
医生会怎麽想，
会不会当作这样很不正常，很糟糕，
先把这些负面的想法都放在旁边；
专注在你的感受上，
或许你不清楚自己为什麽这样做，
为什麽吃完东西心理会觉得不舒服，
当局者迷，旁观者清，
这些是医生会去帮你厘清的盲点，
当你了解原因後，
尽可能的去把对自己的爱找回来，
重新接纳自己。
大部分的医生会问这样的症状持续多久、
还有你对这些行为的感受如何，
请尽可能的告诉医生你的感受，还有提出疑问，
莫明的想吃东西是来自一个事件，
而吃完後悔又是另个事件，
ED患者因为无法清楚厘清自己感受，
容易将情绪混淆变成非常复杂难以解释，
可能对常人来说，
就是很简单的，今天食慾很好所以吃多，
吐是因为怕胖啊，或是太撑了不舒服罢了。
三，
除了看医生，也会建议你做心理谘询，
药物的控制都是辅助，
要真的能够走出来，需要时间耐心，家人的支持关爱等，
还有你对你自己的爱。
看完医生後有想法都欢迎回来板上分享:)
※ 引述《mickeyyy (米奇奇)》之铭言：
: 会无法克制的一直进食 又觉得愧咎 之後就去催吐
: 当然知道这是非常态的行为
: 所以想去看医生
: 但是该怎麽说呢？
: 说自己无法控制食慾吗？
: 还是该说莫名的想吃东西 但吃完又会有後悔的心态出现呢？
: 我明天就打算去挂精神科了
: 还是该挂家医科呢？
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◆ From: 98.165.229.30
※ 编辑: myhappyend 来自: 98.165.229.30 (01/24 14:28)
1F：推 mickeyyy:我今天去看了,医生劈头就说"你怎麽样?" 的确吓到我了 01/24 21:00
2F：→ mickeyyy:不过後来就还好 感觉也可以说出很多东西 大家一开始拿药 01/24 21:01
3F：→ mickeyyy:是先吃一个礼拜 之後再回诊吗? 可不可以问一下之後给的 01/24 21:02
4F：→ mickeyyy:量是不是比较长 大概1~2个月这样 因为回诊的的好不方便喔 01/24 21:03
尽量照医生指示用药和回诊，依照每个人的情况不同，
或许一开始会比较密集回诊，等情况比较稳定了，或许可以变成去拿药就好；
看诊如果不是很远很累，就去跟医生聊聊吧^^
5F：推 littlebun:尽量多多回诊，我觉得谘商>>药物 你会控制药物吗? 01/24 22:31
也推谘询>>药物，
听过些例子是转移到其他兴趣上，例如运动、散步、睡觉(我XD)
专注在这些事情上时，会分散你对食物的注意力。
6F：→ littlebun:像我後来开始拿一个月分的药 其实蛮危险的 因为我最後连 01/24 22:32
7F：→ littlebun:一个月分的药都全吞下去了..而且不只一次 还喝酒 01/24 22:33
8F：→ littlebun:一个礼拜比较安全啦 别学我...我已经不吃药了 01/24 22:33
催吐的行为也有可能是来自
冲动性自我伤害，
心理学的问题牵扯到的很多，医生和谘询师都需要一段时间去了解你的想法，
才能做出正确的判断，在心里压力还能承受的情况下，还是多回诊，多让医生了解你，
对情况能做出比较好的建议和帮助。
9F：推 appolociate:拿药的状况看医生吧!我严重的时候药越吃越重~ 01/24 22:58
10F：→ appolociate:但也没有到楼上那麽危险的程度啊! 那是卖命吧!? 01/24 22:58
11F：→ appolociate:基本上我觉得会想求助 就是还想好好的活 01/24 22:58
12F：→ appolociate:珍惜这样的感觉也是很要紧的:) 01/24 22:59
13F：推 mickeyyy:现在只觉得吃了药 容易口乾舌燥 会一直想喝水 也不知道是 01/26 00:12
14F：→ mickeyyy:不是心理作用 所以就觉得也还好就不想吃东西 01/26 00:12
15F：→ mickeyyy:不过我之前有吃过小仪草本减肥药 感觉作用也太像了吧！ 01/26 00:13
16F：→ mickeyyy:该不会之前都给百忧解唬烂了 01/26 00:14
※ 编辑: myhappyend 来自: 98.165.229.30 (01/26 04:23)