作者postcayman (鳄言相向...)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 过犹不及...
时间Mon Sep 6 16:32:20 2010
其实..我不是不运动的人
从小我就是个好动的女生 有过人的运动细胞及体力
身材因为运动有点偏激肌肉型壮壮的
不过我觉得还ok 反正我很中性
直到升高二 我迷上撞球
从动态的篮球转到静态的撞球 体重也一路上升
但 其实也不会说胖的很夸张
可是我就是不喜欢自己
直到上大学
每天至少练3小时的球 一个星期练6天
全盛时期加入4支球队
我的确瘦了...但也不是很瘦 就是正常吧~~
维持自己可以接受的范围
直到出社会 突然间无法像以前一样运动
体重开始回升 再加上膝关节的旧伤渐渐不敢激烈运动
我开始催吐...就没停了
去年底有一度去看了减肥门诊 花了大钱也回复每天运动的习惯
体重果真迅速下降 降到大家都觉得我小一号 回到大学时的轻盈
可惜
停药後 也只是回复正常吃 没大吃
体重就回升
後来两个膝盖前後开刀 运动又终止
最後莫名的情绪不佳 也让我常停不下想吃的慾望
我知道 如果可以运动 或许我可以多一项武器对抗害怕体重上升的恐惧
可是
过度运动 我把我的较脚弄坏
我现在有如活在没有希望的深渊
我也没有钱再看减肥门诊了
除了催吐
WHAT CAN I DO ?
心因性暴食症...我心都死了为什麽还想吃呢? 唉~
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◆ From: 220.134.234.118
1F：推 eienai126:你可以试试游泳(可先谘询医师) 09/09 23:05
2F：→ eienai126:游泳瘦很快 也很适合复健者或曾受伤者.. 09/09 23:06
3F：推 zouo:但饮食还是得改善...... 09/10 12:19
4F：推 battery989:心情调适很重要哦！选择饮食健康一点的食物！加油吧~ 09/10 17:10