我跟你一样欸，真的有一个人看着你，其实会好很多。 一开始出问题是高一的时候，不正常的减重， 减到後来头发一直掉，常常会有像贫血那样的头晕， 连生理期都不见了，不过那时候一直自我感觉良好， 觉得可以控制自己的身体，得意的咧。 高二的时候，突然就整个陷入忧郁的状态， 早上在学校还好，有同学在，自由活动的时间也不多， 晚上回到家里一整个就是狂吃， 我会在回家前偷偷买一堆饼乾藏在包包里， 然後晚上什麽是也不做，就是狂吃， 吃完整个身体不舒服，就躺在床上睡， 睡醒後又超级愧疚。 高三，开始要准备大学的考试， 也因为哥哥重考的关系， 爸妈每天接送我上下学，根本没有自己的时间， 早上到学校有同学看着我，一放学爸妈就把我接走， 虽然我想她们不明白我经历了什麽事情， 但是有人陪着至少让我没有机会放纵自己的爆食， 没有机会到处溜搭，买东西吃。 家里也几乎没有存粮可以吃，就这样莫名的我恢复了正常饮食。 现在我已经大学了，对吃这件事我想还算是再我满意的状态吧? 当然，偶而还是会想大吃大喝，还是多少会很在意体重热量什麽的。 但我想这很正常吧!! 谁不会有大吃的慾望呢? 那怎麽会有吃到饱的餐厅? 谁又不会在意自己的体重、外表? 至少，我慢慢学着喜欢现在的自己， 和自己的身体和平相处。 人生除了吃、体重、外观，其实还是有很多事情可以"用力去在乎"的!! ------ 身旁有一个人能帮你管着自己真的好很多， 一段时间，也许几个月也许几年， 真的可以让自己恢复成比较正常的饮食型态!!! 还有就是要找点事让自己忙，像我那时候高三， 就是疯狂读书，找一点可以让自己完全投入其中的。 这可以分散注意力，很有效唷! 如果有人陪你一起做，当然更好啦!!! 祝板上所有还在为吃所苦的大家，加油。 我相信不管是厌食、爆食，都是可以被改变的，不要灰心噢。:) --

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