作者shemie (小欧)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 最近好多了
时间Fri Feb 19 09:46:43 2010
知道什麽叫做饱了
知道吃太多会很不舒服(胃会胀 不能再吃下去)
虽然我老是高估自己的食量(还跟不上嘛~)
而且我也懂得吃完要等等 因为我的饱足感要10分钟左右才出现
不知道ED板友会不会这样
之前我都忽略不想管饱足感 继续吃拚命吃~
但是现在不行了 QQ 吃太多会想吐(是吃太饱不舒服想吐 不是想催吐XD)
胃也渐渐缩小不会像大食怪了XD 之前好夸张 吃两客鸡腿快餐都不饱 好想继续塞东西进去
开始治疗到现在一年了才慢慢有效果出来
在治疗的板友也要坚持下去唷
当初我很乖耶 超认真吃药做饮食纪录做心理治疗
像今天早餐吃两片吐司夹两颗蛋 结果有点撑
其实我原本的胃口不大的说
大家加油吧~总是有希望的别放弃
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◆ From: 114.43.228.24
1F：→ ayaseyuki:我最近也好一点 可能是过年一直暴饮暴食 02/19 11:20
2F：→ ayaseyuki:肚子消化不良 胀气 好了之後又暴饮暴食 02/19 11:21
3F：→ ayaseyuki:循环了好几回之後 嚐到苦头才认真的停止下来 02/19 11:22
4F：→ ayaseyuki:正视到 想吃的多是心理上的不满足 而非真正的饥饿 02/19 11:23
5F：→ ayaseyuki:想吃得多 身体不一定能承受得了食物一多的负担 02/19 11:24
6F：→ ayaseyuki:只要想着 身体根本就无法吸收 甚至会影响到其他运作 02/19 11:24
7F：→ ayaseyuki:就会停下吃的动作 SO 听听自己身体到底发出怎麽样的讯号 02/19 11:25
8F：推 cutecoco23:我也好容易胀气..... 02/19 18:42