作者oeoele (冲吧""宝贝!!!)
看板eat-disorder
标题Re: [建议] 运动
时间Tue Dec 8 01:16:43 2009
最近 我慢慢的觉得 运动就是要有人陪
一起开开心心的做运动
运动有咖 也就不那麽孤单
运动完身体又自然而然的舒畅
运动有人陪 真的事一件颇好的事
会让你更加爱上运动的 因为运动就是去聚会
还蛮好的
※ 引述《ghostturtle (鬼龟)》之铭言：
: 吃完大餐後
: 不要用催吐的方式
: 而逼自己一定要运动(例如慢跑3000或5000公尺)
: 如果没有运动 就不能吃下一餐大餐
: 我觉得运动蛮有用的
: 运动时 会分泌脑内啡 会有全身舒畅的感觉
: 当你完成3000或5000公尺 还会有成就感
: 而运动也能稍微抑制一些食慾
: 我想可以试试看这个方法
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◆ From: 140.113.71.18
1F：推 reneeviolet:推！有咖，就不会觉得自已很孤独，会愈来愈阳光！ 12/08 01:31