作者miuccina (科学家和哲学家。)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 摆脱暴食却陷入另一个循环？
时间Fri Oct 9 23:25:04 2009
暑假的时候摆脱暴食阴霾了，
知道自己的弱点跟大忌在哪，於是现在吃饭都求不饿就好。
但是新的问题来了...中午要是吃到八分饱，下午一两点就会昏沈想睡觉，
不想因此而影响读书效率，於是开始减少食量跟菜色，
现在都只吃学校餐厅的生菜沙拉，早上也都是以水果裹腹，
（这周有两天都是早餐：苹果一个；午餐：沙拉；晚餐：中午吃剩的沙拉）
晚上念得超累的回家也没什麽力气煮饭，
美国的食物到现在还很不喜欢，往往都在超市里徘徊不知道要吃什麽...
现在体重直直落，小红依旧不来...
我觉得好像从暴食的极端跑到厌食的这端来了？
不想吃东西、就算想吃也不知道要吃什麽...
但是脑袋里常常被「要吃什麽？」的问题缠绕，
然後理智就告诉自己「那些都不好吃，算了」...
真的是因为美国食物不好吃（中式料理也很洋化，超恶的），
还是因为自己开始有厌食的倾向了？...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 75.84.98.56
1F：推 zouo:嗯，该吃的时候还是要吃喔。 即使不饿还是得吃一点东西。 10/10 10:52
2F：→ zouo:我以前也会觉得「算了」，就一餐一餐跳过，最後演变成厌 10/10 10:52
3F：→ zouo:虽然...偶尔会有点想念那种能力/__\ 但一定会反扑的 10/10 10:52
4F：→ zouo:至少早餐吃一点淀粉，其它时候如果真的不饿，吃一点沙拉水果 10/10 10:53
5F：→ zouo:也好。 也可以试试看少量多餐，对需要读书的人来说不错。 10/10 10:54