作者oeoele (冲吧""宝贝!!!)
看板eat-disorder
标题[心得] 虽然
时间Sat Aug 29 02:20:02 2009
虽然越来越麻痹了
但是 我还是希望不要在催吐了
好长一段时间 我可以正常的吃了
只是 这次 又开始放纵自己
又开始慢慢这种暴食舒压的方式
我好希望
不要生活中只有食物能令我感兴趣
不要过着这种没有意义的生活
不要一直浪费时间虐待自己
不要因为暴食一事无成
我知道 生命 不只这样
还有很多很多更值得 更有趣
我想的地方 是我该去的地方
我希望时时记着 永远牢牢记住
暴食的缺点
我希望我能更理性 不让他羁绊
永远不要再踏进来了!
就从第一步开始
吃前多想两分钟 吃了这个 我会不会去暴食
吃了这个 我是没有後路的喔
因为不可以催吐了 吃了就多吸收了这些
是要负责的
在第二步
精神喊话 我的人生 不要在空白下去了!
真的想要 再没完没了下去吗?!!!
这不会无所谓的 这样只会让我注意力缺失
眼中只有食物 什麽都做不好 一无所成
就先这样吧
我真的要加油
不要在这样无所谓下去了
他的杀伤力 一点一滴在无形中
影响着我的快乐.成就
不能再得过且过了
我要好好的吃
不再暴食催吐了
真的
吃就吃了 没关系的
把吐的时间拿去运动
吐了 反而更糟
吐 让你脑中充满食物 一无所成
让你的心灵和生活 穷的只剩下食物
会很可悲的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.71.18
1F：推 pwhss409:但是往往想吃的情绪一来 不管做什麽都难过到想哭 08/29 02:33
2F：→ pwhss409:如果我也能这麽理性就好了，上班可以一整天只喝一杯柠檬 08/29 02:34
3F：→ pwhss409:汁，但是一下班就被食慾淹没了....好痛苦的每一天 08/29 02:34
4F：→ reneeviolet:别孤独一人面对 多找几人msn打打气吧 08/29 05:19
5F：→ oeoele:试试看先调整好饮食方式 也就是生理对食物的渴望 08/29 10:34
6F：→ oeoele:再调整心里对食物的渴望 也就是情绪管理..我们一起加油 08/29 10:36