内容简介 　　　　　　　　　　《空腹力革命》作者：石原结实 　　现代人生病的许多原因，都是因为吃太多！要唤醒体内沉睡的自癒能力、甩去危险脂 肪赘肉，锻练「空腹力」是最简单又有效的方法！ 　　听到「空腹」一词，可能会想到饥饿精神，或是觉得「干嘛要活得这麽辛苦？」事实 上，会有这种感觉，是因为我们已经习惯吃饱饱的生活，只要肚子有点饿，就会立刻伸手 去拿身边的食物来果腹。 　　其实，所谓的「空腹力」，绝对不会让你觉得痛苦；而且，随着「空腹力」的锻链， 身体状况会越来越好，也会让你觉得心情很舒爽，因为这才是人类原本最自然的状态！ 　　「空腹力」的效果是非常大的，不但能让血液更清、更乾净，还能提高免疫力、维持 健康，甚至提高患者的病後康复能力。而且这种方法还能让我们毫不勉强地、安全地收到 减肥效果，让自己变得更苗条；实际上如本书所述，有些人确实在三个月内减重了八公斤 、在半年内减重了十公斤。像那样在几个月内减重几公斤的情形，其实非常普遍！ 　　日本知名医学博士 ~ 石原结实首创的「空腹力」，方法简单、效果好，又不会造成 压力，是所有饱食终日、血液充满杂质的现代人，不可不看的新健康饮食法 ! ※ 编辑: Rwade 来自: 123.194.59.78 (08/09 11:34)