作者rhenii (thewayimustgo.noregret.)
看板eat-disorder
标题Re: [闲聊] 心情不好所以塞东西，塞完後心情却更不好
时间Thu Aug 6 11:22:32 2009
偶然路过这个版，看到你的心情，
觉得很替你心疼。
我个人的意见是，也许你可以先静下来想想当初到这里来的目的是什麽?
是要学习什麽事，或是想完成什麽?
先把目标确立下来，朝这方向去作，
不要理会别人的闲言闲语，
不要被无知的人所左右，
他们所呈现的轻蔑或其它让你不舒服的态度，
都不应成为绊倒你的障碍。
就把他们的言行当作笑话，
唯有让自己所有的状况愈来愈好，
才是让这些无知的人闭嘴的原因。
如果身理上无法控制，就一定要去看医生。
每天规定自己有一点点小进步，例如原本吃三条巧克力，今天只吃两条，
明天可以只吃两条半，不断不断地减少一点点，
慢慢地，你会对自己比较有信心，比较肯定自己，如此便会开启一个善的循环。
加油!
希望你可以愈来愈好!
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