最近生活变得很消极，同事间处的不好，觉得自己做人很失败 越来越不想跟人家交谈，也不会去跟朋友连络感情 原本不讨厌一个人的生活，但是每天去上班却成为我最痛苦的一件事情 我不知道我哪里得罪同事，每天被漠视的感觉真的让我很痛苦 从以前心情不好就会买一堆东西回来塞，最近因为每天上班都很痛苦 下班後回来就想塞东西，只有在塞东西的时候才会忘记自己心情不好 但是塞完之後，隔天量体重，看看自己的肚子，却让我心情更加不好... 在之前暴食的时候，都不会让自己去催吐，只会在暴食的时候喝一些帮助排便的茶， 或者是隔天疯狂的运动。 今天，竟然产生了一种：晚上要暴食，然後再催吐的想法 虽然後来没有吐，但是我好害怕我真的哪一天会去催吐.... 我觉得好害怕，一个人在国外真的觉得很无助， 看到自己变胖周遭朋友们都以为在国外本来就容易变胖而不以为意 在国外，自己的懦弱没有办法在课业上表现好，更让自己越来越害怕讲英文 课业或人际关系上有不顺遂就会选择买一堆东西回来塞， 明明大脑告诉自己，不要再吃了，但是手却还是一直拆着食物的包装把食物往嘴里塞... 曾经试着想把我的状况讲出来， 告诉这里最好的朋友，他不相信，还说他自己食量也很大 告诉我大嫂，他说你可能暑假没事做才会只想要吃，他在家没事做也会一直找东西吃 告诉在台湾的男友，远水救不了近火，他也只是说：找别的事情分散注意力 但是生活一旦觉得不开心，我就又会产生想把食物往嘴里塞的想法， 我知道塞东西不会让心情变好，但是塞东西可以让我停止想哭的慾望 我知道我要省钱，我知道我体脂肪已经太高，我知道我已经胖了好几公斤 我知道要尝试细嚼慢咽，要抱着对食物的感激 但是我还是会忍不住买一堆零食，再回来将所有的食物迅速往嘴里塞 一包TWIX我只要四口就可以吃下去，pocky也都是一次拿三四根在啃 塞完食物再自责自己好没用，为什麽只能靠吃来发泄情绪 感觉自己好失败，我好害怕会一直这样胖下去 但是我真的不知道我该怎麽办了..... --

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