作者dotrun (点子)
看板eat-disorder
标题Re: [问题] 我不想吃东西
时间Wed Jul 22 23:10:07 2009
※ 引述《tuberosity (博班出发)》之铭言：
: 一个人独处的时候, 我不想吃东西
: 早上喝200cc的牛奶之类 (一定选无糖或脱脂)
: 中午 7-11 绝不超过400卡 有很多时候 有吃=有罪恶感
: 如果只喝个牛奶，200卡左右，我还可以接受
: 晚上 如果是跟男朋友吃，我会想吃便当呀，汤呀，菜呀之类的
: 虽然吃没两口，就饱了，但是不会有太大的罪恶感
: 一个星期大概也有3-4天晚餐会跟男朋友一起吃
: 但是其他时间，我是非常讨厌食物的味道
: 像今天，今天只喝了２００cc的木瓜牛奶, 中午是一杯思乐冰
: 晚上.....买了7-11的凉面，但吃第一口觉得很难吃，吃第二口就想吐
: 所以 就停下来 没吃了, 今天感觉热量太低, 但是我严重不想吃东西
: 怎麽办？我好焦虑, 体重一直在变轻虽然高兴, 但是我不希望这样减肥呀....
(1) 如果你是因为减肥而如此吃法, 那根据我辅导减重班的经验, 你一定会胖回来 !!
(2) 请试着慢慢恢复吃东西, 不然你得到厌食症就更惨
(3) 厌食症最後的结果, 就是因为营养不良而死, 而且外表瘦的超难看
(4) 减重什麽都可以吃, 但方法要对, 不然就适得其反 !!
加油, 你做的到的 !!
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因为相信, 所以存在 !!
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◆ From: 210.192.193.243
1F：→ tuberosity:我并不是在减肥...我是闻到食物就很想吐..喝的牛奶也是 07/23 09:59
2F：→ tuberosity:所以我这两都喝燕麦 好像好一点 07/23 09:59
3F：推 savisavi:但是你对热量看来斤斤计较,而且才吃一点就有罪恶感耶? 08/01 16:36
4F：→ chushadow:厌食症患指并不会对食物感到讨厌话者是没胃口，反而还爱 08/06 14:29
5F：→ chushadow:吃东西，对美食有热情，只是过度的害怕变胖或体重增加 08/06 14:30
6F：→ chushadow:才不吃东西，不敢增加热量摄取 08/06 14:30
7F：推 zouo:可是出现「罪恶感」感觉就有危险。@@ 08/06 18:38