我非常在意身材 至今离目标还有五公斤,之前体重已经上上下下多年..> < 在这期间,我有运动的习惯,每天一定要去健身房或是做运动 所以一到假期,有人邀我出游,我全部都拒绝 除非是骑车旅行(因为我每天不运动就全身不对劲) 我才会考虑 但骑车旅行有相对的麻烦,一般人的出游邀约我皆找理由推掉..> < 但心理又不敢让其它人知道其实我是无法挣脱运动减肥的枷锁 甚至回台湾後,家人要一同回乡看爷爷奶奶,我都想尽办法拒绝 因为我觉得只要一天无法运动,我就会非常烦燥,觉得身上肥油增加很多 而且我饮食习惯也和别人差很多,我大都吃清淡的多 怕跟同游之人习惯不同,我也害怕吃吃喝喝团..> < 不知道有没有人跟我一样有这样的困扰呢??? 其实我心里面也很想要快快乐乐的跟家人朋友出去玩阿, 但是快乐的气氛会让我忘记要注意进食的份量 我很怕我会失控....> < --

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