在还没到美国休养三个月前，我在暴饮暴食的漩涡中折腾了两年多， 每天都在吃与吐之间徘回，当时我已经觉得我这辈子都要这样下去了， 我能了解吃多了，一定会跟马桶做好朋友，但是我仍然吃完就吐， 真的很痛苦，我男友因为我的关系，开始看起ED版的文章， 他开始从不了解我为什麽就是克制不住饮食，到後来了解我的痛苦， 他说，每个有ED问题的女生都很在意"外表"，都希望自己变瘦， 只要开始减肥，ED的问题就开始产生了，但没办法，因为我已经开始了， 一步一步往暴食症的地狱前进，我的头发开始掉落，变得稀疏， 情绪起伏越来越大，甚麽事情都不想做，但仍克制不住地吃，疯狂的吃， 吃到最後我终於住院了，连工作都必须暂停下来，我痛苦的不得了， 远在美国的他，舍不得我一直虐待我自己，要我到美国休养一段时间， 刚到美国时，吃东西的慾望还是很强，但因为身体无法再承受太多食物， 必须强迫自己必须少吃，只吃清淡的蔬果，中间还偷偷暴食了一次， 我男友难过到不行，比我还要难过，因为我又再一次的伤害我自己， 说了这些，其实想说的是，有ED状况的人，真的需要暂时脱离原本的环境， 有可能是压力有可能是重视某些东西，因人而异有所不同，像我是重视外表， 不要孤单一个人，一个人很容易暴食，找个信赖的人陪伴，说说话， 相信ED会好的，先从饮食均衡开始，刚开始真的很难，可以找人陪着你做， 试着吃了不要吐，我知道这心理调适需要很长的时间，慢慢来，一步一步来， 想大吃时，不要孤单一个人，试着找人抒发想大吃的念头，会发现大吃只是一个念头， 我已经长达三个多月没有吐了，每天虽然还是有想大吃的念头，但我会试着说出来， 每天三餐定时定量，我也还在努力中，希望板上跟我有一样问题的女生， 我们可以一起加油!你不是孤单去面对这些问题的，很多人都在努力，包括我。 -- 减肥是一辈子持续的事, 重要是心态的转换,不要暴饮暴食! 吃是一种享受,不是用来虐待自己! 身体是圣灵的殿,要好好持守. --

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