作者zouo (zouo)
看板eat-disorder
标题Re: [问题] 减肥可以兼顾体脂肪吗
时间Fri Feb 27 22:14:45 2009
之前在1641的推文里面有稍微提到。
这边再补上一些Google来的资料:
文中提到一些无月经的状况:
根据控制正常月经周期的4个主要环节,
以下丘脑性闭经最常见,依次为垂体、卵巢及子宫性闭经,
分别占继发性闭经的55%、20%、20%及5%。
ED主要是下丘脑性(我还是习惯脑下丘啦!囧 hypothalamus)的。
(1)下丘脑性闭经:是最常见的一类闭经,以功能性原因为主。
下丘脑弓状核含有传导神经内分泌的神经元,接受多处脑区的神经冲动,
汇合成信号促使脉冲式释放GnRH在卵泡期为维持正常卵泡功能,
约每90分钟有一次GnRH脉冲频率,若脉冲式分泌模式异常,
包括频率、幅度及量的变化,将导致卵泡发育障碍而闭经。
1)紧张应激:精神创伤、环境变化等因素均可使机体处於紧张的应激状态,
扰乱中枢神经与下丘脑之间的联系,从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴而闭经。
多见於年轻未婚妇女,从事紧张脑力劳动者。
盼子心切或畏惧妊娠等
强烈的精神因素也可干扰内分泌功能而发生假孕性闭经。
闭经多为一时性,通常很快自行恢复,也有持续时间较长者。
发病机理可能是由於应激状态时,
下丘脑分泌的促肾上腺皮质激素释放因数(CRF)长期上升,
而CRF浓度上升抑制了GnRH的脉冲式释放。
另外,下丘脑分泌的内啡肽还可能介导CRF减少GnRH脉冲频率而闭经。
2)体重下降和营养缺乏:中枢神经对体重急剧下降极为敏感,而体重又与月经联系紧密,
不论
单纯性体重下降或真正的神经性厌食均可诱发闭经。
单纯性体重下降系指体重减轻标准体重的15%-25%。
神经性厌食通常由於内在情感的剧烈矛盾或为保持体型,
而强迫节食引起的下丘脑功能失调。
特徵性表现为精神性厌食、严重消瘦和闭经。
GnRH 浓度降至青春期前水准,以致促性腺激素和雌激素水准低下而发生闭经。
3)过剧运动:剧烈运动如长跑易致闭经,原因是多方面的。
初潮发生和月经的维持有赖於一定比例(17%-20%)的机体脂肪,
若运动员肌肉/脂肪比率增加或
总体脂肪减少可使月经异常。
另外,
运动剧增後GnRH 的释放受到抑制而引起闭经。
附上原文网址:
http://0rz.tw/4joUv
※ 引述《sinyn (pinku)》之铭言:
: ※ 引述《justin47 (47)》之铭言:
: : 医生说
: : 体脂肪会因为减肥而变的步正常
: : 不知道会不会怎样?
: 看到了大家的推文~~~我有些问题耶!!
: 我就是减肥减到月经都没来 大概有两年了吧!!
: 现在还在治疗中 但我的体脂肪不像C大或T大那麽低(之前16% 现在18%) 却还是没来
: 之前体重上升一点时 好像有点迹象 一点点而已 但目前还是停经的状态
: 我试过很多补救的方法 都没办法 现在只好忍痛增重~~~真的很难过!!
: 不过我查了很多文章 的确体脂肪太低 好像是胆固醇跟脂肪间的依存关系会受影响
: 胆固醇又会影响荷尔蒙分泌 所以才会造成停经
: (抱歉~~这是我自己理解的结果 讲的不是很清楚 大家可以上网查查)
: 所以在我试过无数东西之後 最终还是选最不想要的方法(增胖)
: 其实常觉得自己很衰 为啥有些人停经一下就好了
: 或吃个药就没事了 我都18%了还不来~~
: 甚至有人天生瘦 即使体脂肪只有6% 月经正常到不行
: 真的好不公平~~~现在最担心的是 我的卵巢是否还完好 萎缩的话我就完蛋了
: 这真的让我很忧郁~~~大家要好好注重自己的身体 健康真的好重要
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◆ From: 59.115.181.51
1F:推 sinyn:我好像就是2的情况耶!! 体重减轻外 我真的常为了维持体重 03/01 10:30
2F:→ sinyn:自我矛盾 到後来还会对身边的人发脾气 犹豫超久不知要吃 03/01 10:31
3F:→ sinyn:什麽~~~ 想吃又怕胖 到最後吃不到又生气 好痛苦喔~~~ 03/01 10:31
4F:→ zouo:脾气都会变差。orz 噢对了,失眠也是。好像是肾上腺皮脂素... 03/01 10:50