我有个建议 康复是要走很长的路的 我以前也都认为要拼连续五天或七天不吐 从来没想过用"频率"得概念 我现在的方式是ㄧ周维持2~3天的"例外" 就是不B/P过ㄧ天 我是觉得这种观念比较可长可久 这是抗战 不是奋力一击.....参考一下^__^ ※ 引述《myerica (专属天使)》之铭言： : ptt首po，请指教!! : 一直很难想像，生活顺遂的我会ED三年... : 从刚开始的吃太多怕胖，到最後变成故意吃然後吐... : 这三年，像是恶梦...其实也才轻了三公斤多... : 我本来就不重，BMI约17... : ED让我变得越来越病态，每天的重心就是吃跟吐跟量体重 : 稍微重个零点几公斤就会让我意志消沈想哭... : 心里甚至想，我再轻个十公斤也ok吧... : 随着催吐的频率越高，我就越来越罪恶 : 最後一年几乎每天都吐 : 严重时一天可以吐个四、五次，吐到眼下都有血丝喉咙也出血了 : 原本牙齿是健康宝宝的我，也因为酸蚀变得缺角而且脆弱 : 手也长茧又破皮... : 我觉得我没救了...一辈子是不是就这样过了？ : 在上个月我一天吐了四次，最後吐不出来满肚子的食物， : 我用头撞了厕所的墙，告诉自己我好想死...再这样下去我真的会死... : 我完全无法控制我想暴食想吐的行为，全然失控... : 我的身体己到极限，连讲话都觉得累...我终於求救了... : 我告诉了我的男友...哭着请他救我...我不要这样吃饱吐吐饱吃... : 求他不要告诉任何人，包括我最爱的妈妈... : 在告诉他之後，我觉得有丝阳光出现了，我应该有救了... : 我把我的钱包给男友保管，他一天给我50元... : 动不动就问我吃什麽，再也不跟我去吃到饱... : 每天一直鼓励我，要我加油!! : 他甚至发誓，只要我吐一次，他就折寿一天... : 我很努力，很努力的撑了五天都没吐... : 但在假日跟家人回老家，完全失控了 : 短短24小时我吐了四次，在心中告诉老天，男友折的寿都算到我头上算了... : 吐完我大哭，连吞口水都痛... : 面对男友的关心我心虚了二天，终於告诉他我又吐了... : 男友整个震惊，害怕，担心，急着问我为什麽要这样？ : 我大哭大叫，如果我可以控制就不会跟你求救了... : 冷静下来，我们重新开始... : 今天是第九天了， : 我很努力不让自己失控， : 想发狂暴食的念头天天都在我脑中出现， : 我学着东西只吃几口，不要整包吃完，或是跟身边的人share， : 昨天像小青蛙抱着吃了十分饱的肚子睡了， : 努力想着，胖了好几公斤也没关系， : 我可以运动，或是安慰自己以後老了也是会胖没有关系... : 未来还有很长， : 我没有信心可以安然渡过， : 但我会一直努力，告诉自己 : 我又正常健康过生活一天了!! : 请找一个你相信的夥伴， : 让她(他)帮你鼓励你好吗？ : 自尊心强又自恃能力强的我，曾经以为自己可以处理可以克服， : 但却越来越失控，严重到我看到食物就想大吃然後吐... : 我很谢谢版上的朋友，在看了许多人的文章， : 我才有勇气告诉我男友，才有现在努力而不是消沈的我... : 请大家加油，不要对自己失去信心，千万不要放弃... --

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