作者s5248 (恢复前不想见人...)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 运动很好
时间Thu Jul 3 01:05:00 2008
近况 我照常每天暴食
暴食到担心钱包的地步
不过我会尽量鼓励自己要运动
有的日子沮丧到不想运动
因为吃了没动会更沮丧
有运动的日子
虽然我清楚运动到死也抵不过暴食的热量
还是稍微安心一些
尽管洗澡的时候我仍然不太敢看自己的身体
摸到脂肪旁边渐渐长出的肌肉
心情会稍微开朗一点
而且运动的时候会很专心运动
脑子完全清空不去想别的
这是运动最大的好处
但是一定要注意自己身体能做多少强度的运动
不要运动到运动伤害
反而会更沮丧...
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◆ From: 60.198.128.101
1F：→ lenp:我也觉得运动很好，有运动那天就不会暴食，不然会觉得白做了 07/03 14:04
2F：→ lize:运动可以消耗吃的慾望,对我来说很有效!! 08/12 07:24