作者s5248 (s5248)
看板eat-disorder
标题Re: [闲聊] 不想再失控
时间Fri Apr 18 22:28:39 2008
谢谢关心...
我依然天天睡不好，数度醒来，整夜做恶梦。
这些对我来说并不稀奇。倒是庆幸没失眠就很好了。
之後天天都很想暴食，多亏了运动，
对抵挡暴食欲很有帮助。
今天也差点失控。不过开头吃了很需要咀嚼的食物後，
下巴很酸，咬到累就停下来了 |||
没想到这招有效。
之後一边做别的事情，让自己不要有时间太专注的钻牛角尖。
茫然的想着怎麽样我才会快乐？
怪的是我却想不出来...
我花在康复上的时间空间，是靠很多外来支援才能有的。
好想快点好起来...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.128.101
1F：推 poqwer:再加油~ 同意运动对抵抗暴食很有效，别想太多，动就是了~ 04/19 00:57