作者yin198866 (过客)
看板eat-disorder
标题[请益] 罪恶感
时间Sat Apr 12 09:43:09 2008
一大早起来,回想昨天发生的事情,真的觉得
为什麽自己要这样,昨天,不知怎麽搞的,从中
午开始,刚吃完中餐不久,明明肚子就还不饿,
可是看到饼乾,零食,脑子里的念头就是往嘴
里塞,一整大包的夹心酥,就这样被我嗑光了,
後来,又吃了快半条的土司,罪恶感真的好重
喔!
到了晚上,也是吃完晚餐,脑子里不知哪根筋
又不对劲了,又开始想找东西往肚子里塞,於是
乎,另外半条吐司就这样又被我吃完了,吃完
这个还不够,看到柜子里有泡面,在极力的挣扎
下,我的理智还是输了,又泡了来吃............
这已经不是第一次了,每次发生这种情形,就会告诉自己
不要再有下一次,可是他总是在不知不觉下发生,一吃下去
就停不下来,我该怎麽办?
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1F：推 ojrbpzj:有时候我也会耶，我觉得是不是压力大的问题？不然就是家中 04/12 22:11
2F：→ ojrbpzj:不要放吃的零食太多的，下次遇见这问题，就忍一下，通常一 04/12 22:12
3F：→ ojrbpzj:段时间过後，就会消失想吃的慾望了，试试看吧！ 04/12 22:12