我的饮食异常被一位家人发现了。 不过察觉我不对劲是一回事， 是否帮得上忙又另当别论。 毕竟我ED 得了15 多年有， 也是最近1,2 年才知道ED 这回事。 以前就像一般人的认知一样， 以为只是单纯爱吃罢了。 我知道他尽管有心， 对情况了解不深的人还是帮不上什麽忙。 因为这样，那位家人对我的态度变得有点小心翼翼的。 (实际上他是我的压力源之一) 话虽如此，他的情绪来的时候，照样把压力丢给我。 频率是有比以前降低。 最近那位家人并没有直接给我任何压力。 但是我这几周很容易睡不好， 要不睡到半夜醒了就睡不着， 要不做一整晚的恶梦。 会被恶梦吓醒不说， 更惨的是，有时候就算是在梦境中， 家人做出的事情依然让人为之气结。 醒来後整天情绪都很差。 就结论上来说，我觉得是我自己不知道哪根筋不对， 在跟自己过意不去吧。 上次暴食是2 周之前的事。 (也就是那时候被察觉的) 那次失控之後，每天到了晚上都会很想暴食。 用尽方法忍了1 星期， 今天晚上暴食了。 暴食的量比上次少一些。 要说是进步？我也不太清楚。 我2 次冒着大雨出外采买食物的路上， 脑子却很清楚冷静... 这时候感觉到自己真的是有病... 采买的时候，想到上次买大包装的拼命吃光， 这次要买小包装一点的... 奇怪，既然要暴食，却在选购暴食食物时考量着对身体好不好的事... 为什麽都想到那里去了，却没有办法不暴食呢... 这阵子许许多多的怪梦之中最让我印象深刻的是， 我梦见一个电视萤幕上写着「做你自己」。 醒来後我一直在想这四个字。 可是我目前为止不算很长的人生中， 有大半部分都是病的， 我实在搞不太懂要怎麽厘清这一切。 我进行饮食控制，得了无卵性月经。 我拼命运动，因而运动伤害引发一些并发症， 跑医院的频率增加， 心情上有点累了，暂时停止运动。 我也真的瘦下来了。 就卫生署的BMI 数据而言，接近理想体重。 可是我好像没有觉得很快乐... 我是比以前瘦了。可是我还是病的... 满脑子想变得更瘦一些，却又成天想暴食。 我希望可以塞进街上随便看得到的任何一件衣服... 闻到满街食物的香味又很想把食物全扫进胃里。 文章脉络不清的打到这里... 我搞不懂最近我为什麽这麽不稳定... 睡不好也是问题， 一睡不好我整天心情都很差。 -- ※ 编辑: s5248 来自: 60.198.128.101 (04/01 14:13)