我的厌食状况不严重（跟大多数版友相较） 虽然我也已经康复一段时间了，看到大家的文章心里还是激动... 会过度要求自己身材的女生，其实都是很希望受到瞩目的 常常由於自己无法给自己肯定，把寄托寄与别人的赞美之上 在这个强调视觉的21世纪，许多人不断节食、减肥 为的不是自身的健康，而是外人的几句赞美（彷佛就能飞上天） 暂时抛开这个包袱吧！ 想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡 我都可以做的到，你为什麽不可以？？？ 一直觉得厌食是个文明病，假使自己是非洲难民每天饿肚子 怎麽可能还会厌食，有食物吃就已经要感谢上帝了 大三那年是我厌食最严重的时候 早餐也许就是一个面包、一杯牛奶 中餐芭乐 晚餐苹果、豆浆 偶尔喝喝健怡可乐、吃吃苏打饼乾，或者正常吃饭（有饭局约会时） 总之三餐只有一餐可以碰到淀粉 我该庆幸自己有男友陪在身旁，假使长时间都持续这样，後果不堪想像 这样的状况持续了两、三个月 我的体力越来越差，面黄肌瘦，猛掉头发 即使已经如此，我还每天去游泳池游泳 上课注意力无法集中，脾气暴躁易怒 谢绝大多数约会，因为我不要跟大家一起吃饭 那段时间，我实在好讨厌我自己 後来放暑假回家 妈妈见状吓了一跳，带我去看家医科 医生良性劝导我，没办法像一般人那样吃饭没关系 从五口饭开始，再慢慢进步... 妈妈盯着我三餐，要乱吃也很困难（但每餐都是考验） “没有厌食过的人无法体会厌食者的痛苦“ 我老是这样跟爸爸、妈妈、男友说 一开始大家可以包容我，让我 一段时间之後，妈累了 就告诉我说 “路是你的，要怎麽走你自己决定“ 男友也显出疲态，有天哭着跟我说 “看你这样，我心比你更痛“ 顿时间，我好像苏醒了....... 这个时候，也开学了 我回到学校，努力三餐正常吃 一天一点进步，都是给自己的最大鼓舞 可是有一天，我怎麽又开始异常了 老是往面包店走（我本来就爱吃面包）而且常常五分钟内狼吞虎咽把大面包解决 不过因为我对自己很要求，每天一定会去游泳，有空还骑脚踏车 外表看起来还好（比之前4X时纸片人模样好多了） 只是气色差了点 後来不知道受到什麽刺激，想要去打个工，让自己面对更多人 开始去打工，在工作上获得成就感 --- 这是我康复的最大因素 不用再以外表的瘦证明自己有魅力，证明自己努力的成果 而是在工作上得到成就感，这砥砺我勇敢往前走 打工那段时间里，我一定都按时、固定吃三餐（但谢绝零食） 也会一个礼拜游泳个三五次（运动是保持身材的不二法门） 慢慢的，我恢复了健康，每天都快快乐乐的生活着 近来三个月会发胖的原因是我的脚受伤了 无法到游泳池游泳，而且我遭遇了一些不顺心的事情 有时候会用吃巧克力解除不愉快 加上，又吃的比以前“更健康“了 整个人体重成直线上升状态 但我不再有暴食状态，因为我不是个病人 只有自己能解救自己 只要你愿意做些改变，一个动作持续十天就会成为习惯 怕胖，就运动吧！ 买双运动鞋，下场去跑跑步； 准备游泳衣，到游泳池享受美好的夏天 当你运动的很累之後，根本连食物也懒得碰了 这是我的心路历程，大家加油呀！ -- I'm angel, angel is me. http://www.wretch.cc/album/angel120908 --

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