知道这个版很久了 今天忽然有感而发 想发个文章顺便自介 我也曾经在不久前 迷失於食物所设下的陷阱中 忧郁 暴食 然後 循环 每天每天 满脑子的食物 有时候甚至觉得自己失眠是因为太渴望食物而睡不着 之後陷入不断的自责 疯狂运动 再次暴食 那时候觉得 这真是个好长的恶梦 而且醒不过来 我是因为被转诊精神科才知道自己患了精神疾病 开始看医生之後 渐渐的开始面对真实的自我 看了大家的文章 我想 或许真的就是具有类似人格特质的人 容易招惹这样的心魔 潜伏於心中深处 等待破绽露出来的时候 一举把人们击倒 使其无力反击 但是 想法的改变真的能够带来改善 对我而言，会在这一年来逐渐好转，有个很重要的想法影响了我 ─允许自己在不应该吃东西的时候吃东西，不感到罪恶─ 我以前一直希望自己正常饮食，不吃零食，也不能在我认为不该吃东西的时候吃东西 例如宵夜，真的认真去执行 但这个想法让我在暴食期间反而因为无法达到自我要求而更加自暴自弃 吃的更多！ 直到原谅自己的想法 渐渐能够被我接受 病情忽然好转了起来 版上的各位都好勇敢 能够坦然面对^^ 诚实接受自己 很高兴认识你们 ^^ --

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