说到这个我一定得跳出来说说个人的经验： 原本快要十年我都倾向於厌食的型态，斤斤计较摄取的热量， 神农尝百草般吃各式各样的减肥食品药品， 就从去年开始，我越来越无法控制饮食，越吃越多， 越吐越凶...一开始，我也是惊慌失措，觉得天崩地裂， 一切都毁了什麽都没了，多吃四片饼乾就下的屁滚尿流， 以为自己的食量完全失控，以为这就是「暴食」。 但後来，就习惯了，真的，习惯反而坦然些，不那麽怕了。 慢慢慢慢就培养出一个暴食症患者的生活形态， 知道什麽时候会想吃，所以该怎样安排「後续」， 渐渐知道自己，摸索和暴食共同生活的技巧。 当然这样是蛮有些无奈和辛酸的，但习惯了就不会那麽激动， 真的，而且说实在的我还比较喜欢暴食的阶段， 厌食时心态狭隘又偏激，还不知道自己有问题，蛮惨的 ※ 引述《yupu (历史的困惑)》之铭言： : 大约三个星期到四个星期之前，我是一个标准的厌食症患者， : 但是最近这一两个星期，突然食量「大」开， : 上星期一到五是每天晚餐後，会吃下好几包的饼乾， : 然後因为罪恶感，就跑去吐一吐， : 星期六日则是在家拼命狂吃，也因为罪恶感， : 吐了一些出来。 : 这星期更夸张，昨天中午吃了两个便当、一个三明治、 : 两个冰淇淋、两包义美小泡芙、两罐饮料， : 吃完有罪恶感，很想吐却吐不出来。 : 刚刚则是吃了两个三明治、一个饭团、义美小泡芙、 : 三个冰淇淋、一罐西瓜牛奶、一块瑞士卷蛋糕、 : 一包咸饼乾... : 吃完心情超差，刚刚吐了一些出来... : 我现在很害怕，从上星期一开始，每天都会失控， : 每天都期待明天不要失控，却又每天失控... : 我该怎麽办...这样下去，根本没办法念书... : 是不是因为厌食症去看医生的关系变成暴食症呢？ : 我觉得好痛苦、好害怕... : 虽然离标准体重还有一段距离，但是我还是很难过、 : 害怕...我该怎麽办？ --

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