对～对～对！！（狂点头） 我就是这样啊～饮食型态很明显的走极端路线， 当然连同期他的观念、行事也都如此：全有或全无思考模式。 我第一次看到治疗手册的时候超惊讶： 妈的讲的根本就是我，比我自己知道的更有逻辑更精准。 什麽事情不是好就是坏，出一点点差池就觉得一切都该毁灭， 对犯错的容忍度超低，可以说是病态的极端完美主义吧！ 其实这是一种蛮幼稚的观念，好像小孩子看的卡通角色都必须分好坏一样， 按照医生的说法，（我自己还是感到很玄） 反映在饮食型态上的只是最浮面的症状， 真正的问题出在你过去的经验、价值观、人格等等之上... 所以治疗的重点都不在於教你怎麽吃东西，怎样「维持健康体重」。 还有啊，我真的觉得少吃多运动的铭言并不适用於饮食疾患者， 不健康的目的只能透过不健康的手段达成不是吗？ 举个夸张的例子：如果你觉得越瘦越好， 3字头的体重还是嫌自己胖，少吃多运动在这种心态下，根本是废话。 ※ 引述《tsarina (@#$%!&*爆粗中...)》之铭言： : 非常典型的两种饮食行态 : 1.饿到快死都不敢吃 : 2.饱到快吐都继续吃 : 我就是几乎每天处於这种极端的人 : 而且最近偏向第一项 : 感觉版上很多人都是这样 : 我想我一辈子都不会好 : 有时候想想 : 为什麽我要因为吃了一个便当就有世界末日的感觉 : 为什麽大家都可以开心的吃着早餐 午餐 晚餐甚至零食? : 为什麽别人可以自信的穿着24腰的牛仔裤 : 我却觉得自己大腿粗得象腿一样 : 为什麽..... : 为什麽..... : 其实真的没办法改变什麽 : 饮食失调快一年了 : 我感觉我已经习惯了它的存在 : 好像它已经变成我生活的一部分 --

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