作者rovdark (无病呻吟)
看板eat-disorder
标题[问题] 这样到底算是什麽状况...
时间Sun Aug 20 15:58:35 2006
想请问大家，
我一直都知道催吐不好
可是我还是做了
有的时候的确是因为觉得自己吃太多
但其实我一天只吃了一餐
就吃了一盘义大利面这样
冲动压过理性就去吐了
但很多时候
我已经吃的不多了
吃完却还是一直有必须要去吐的焦虑
并不是怕胖
我甚至明白知道吃太少更不会瘦
我很想把这些食物留在我身体里面
但即使如此还是要一直和自己对抗
即使只吃半个汉堡也是这样...
出去吃饮茶
大概会吃半个腐皮卷 一个饺 三分之一个肠粉 半个萝卜糕
努力一点可以多吃几口饭 或一个手卷
吃水饺 努力一点可以吃到七个
以上都是一天只有一餐的状况...
我知道我吃的并不多 知道吃这麽少根本不会瘦 知道催吐对身体和牙齿不好
可是我真的有点陷入无法控制....
我也不是一值都吃这麽少 平常吃的很多的 所以当然是个胖子
(体重超过标准10%以上)
我搞不清楚了 >_<
我想停止这件行为!!!!!
拜托大家，可以给我一点建议吗.....
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我想......
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◆ From: 210.208.145.170
1F：推 chiachihoby:其实只要吃中式的食物,嚼慢一点,就不容易囤积热量 08/29 15:22
2F：→ chiachihoby:你可以去素食店买糙米饭,吃一些你比较喜欢的菜 08/29 15:23
3F：→ chiachihoby:这阵子先先不要吃其他会引起恐惧的东西 08/29 15:24
4F：→ chiachihoby:如果你一天吃一餐,至少确定那餐是少油而健康的 08/29 15:25
5F：→ chiachihoby:然後试着运动....不要用吐来伤害自己 08/29 15:27
6F：推 rovdark:谢谢你~~ 09/01 18:36