作者b94703083 (期末考啦)
看板eat-disorder
标题[闲聊] 发现这个板
时间Mon Jun 19 14:08:08 2006
前几天发现这个板
看了前面几篇文章
好像看到了从前的自己
突然觉得很难过
我也曾经这样整天脑子里想的都是食物
很在意别人是不是吃的比我多
也曾经几年月经没有来也不敢告诉母亲
那一次减肥真的瘦了很多
但是因为厌食暴食的关系
身体搞坏了代谢变差了
复胖(还好还是比减肥前瘦)後很难再瘦下来
但是那段日子真的太痛苦了再也不想回去
现在即使瘦的不快，我也会要求自己一天要吃到1200卡
用健康的方式活着
被食物控制的感觉真的很痛苦
做什麽事情都想着食物
我懂
但是我们不都是因为要求自己的外表才这麽做的吗
吃过少的食物会让你的身体失调、便秘、容易疲劳
皮肤变粗、头发狂掉
这些我都经历过
你并不会因此变的更漂亮
我也不记得是什麽时候开始想通
决定一定要让自己健康的活着
不要再想着食物食物
定期运动吧
运动可以让你更快乐
而且还能让你的曲线变漂亮代谢率提高
学习化妆保养吧
不是变瘦就一定美丽
把吃东西的钱省一些下来
皮肤的美丽也很重要
找个让自己沉迷的事情做吧
不要成天想着食物
到老时发现自己的青春都因为食物而空白
嗯，希望大家都能早点离开ED
正常的吃饭
变的更健康美丽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 booksweet:推正常吃饭! 不要节食了...去吃自己想吃的东西吧! 06/19 23:44
2F：→ booksweet:我厌+暴食催吐，最近接受自己的暴食 心情就好多了 06/19 23:46
3F：→ booksweet:接受自己各种饮食慾望就可以重新熟悉正常饮食的感觉 06/19 23:48
4F：→ booksweet:这样才会好 才会好 不要怕! 不会胖... 06/19 23:50