去看了传统疗法的医生,连看了几次,他帮我把身体很多的问题都瞧好了. 已经几乎克服了暴食的我,每到生理期前就大贪嘴,会一直好想咬东西, 这两天吃比较多,肚子胀得不舒服,开始想念起自己健康饮食的生活, 一种生理和心理上都舒适的感觉^^ 我问医生为什麽会这样, 医生说生理期前最好多补充铁质...但是身体不会告诉你, 我就问他那我一直想吃东西是不是因为身体想补充但是不知道补充什麽, 所以就只传递出一个讯息--我想吃. 他说对,这种时候,营养补充对了,就不会再贪食了. 我在回家的公车上想,那像我之前暴食的时候, 还有板上很多水水暴食,大概也是因为我们身体一直欠缺很多营养素, 所以身体会一直让我们想吃东西,企图补足那些,但我们不知道, 就拼命地吃......当然还有心理上的原因啦, 我的意思是或许这也是可以关心的方向. 而且医生说, 有些女生吃很少一直瘦,是因为她身体只能习惯直接消耗储存的能量, 长久下来吃的东西一进来就习惯储存起来,反而会胖. 而身体在调整机能的我, 现在虽然会先胖一些,但是身体机能稳定了,有注意饮食和运动就会回到健康体态了. 这里的水水们都好辛苦的抗战,我可以理解,因为我也抗战过, 现在面对的更多是克服完饮食,而要调整心理的难题. 很多当前的问题看似重要,譬如瘦,但是用的方式不好真的物极必反>"< 希望水水们多注意自己的健康,不要再用很糟糕的方式荼毒自己了... 加油哦,祝福我们所有人^ ^ -- 自己的天空要自己画^ ^~ 不要冀望有谁可以帮你拿着画笔涂抹苍穹; 天空是自己的,颜色要自己来给. --

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