前天晚上吃了宵夜...份量之多,把住在一块的妹妹吓到了... 仍然逼自己不去厕所催吐... 吃得很饱...很撑之後,心满意足地上床睡觉... 昨天一整天,心情很好、精神也很好...本来一直很想吃东西的慾望一点都不见了... 而且也不太觉得饿... 如果问我为什麽要暴食...应该是说宵夜啦~其实只是因为我想吃... 在吃的当下,我很清楚地知道我吃了什麽...吃了多少... 大概是看了breadz大大的文章而有所感吧?! 长期的克制自己想吃的慾望...到现在想吃的慾望愈来愈高涨, 不知道自己还能撑多久....与其这样...乾脆想吃就吃吧!! 只是要有意识的吃...不希望自己是在本能下"吞"东西,我还想享受食物带给我的乐趣 我想...这样子的心态...对饮食障碍的我也是一个进步吧?! 这阵子看到版上有大大慢慢地接受了自己的饮食问题,勇敢地面对... 提醒了自己,不能再这麽逃避下去...要努力地克服自己的饮食障碍... 给自己加油...大家也要加油!! --

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